婴儿肥怎么办吃什么能告别婴儿肥
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不少人虽然身材还好,但是会有婴儿肥的烦恼。那么吃什么才能把脸给瘦下来呢?下面亲亲宝贝小编介绍9种 瘦脸 食物,让你告别婴儿肥!
胡萝卜
胡萝卜是非常理想的瘦脸食品。相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁,每天和 蜂蜜 搭配饮用,不仅可以帮助你成功瘦脸,还能带来全身的轻盈改变,真可谓是 减肥 、瘦脸的最佳食物选择。
榛子
榛子含有丰富的 维生素 、纤维素和非常优质的胆固醇,经常食用能让你脸部的皮肤更加紧致。也就是说,榛子所含的纤维有助于维持或者是增强你脸部的皮肤弹性,能让你的脸部线条更加 完美 。
冬瓜
冬瓜是世界公认的瘦脸食品之一。冬瓜有助于消除体内多余的水分,有明显的利尿作用。另外,冬瓜有去脂肪、去水肿作用,对减少脸部 浮肿 非常有效。
黑豆
黑豆和冬瓜一样,都是非常有效的瘦脸食物。另外,黑豆所含的钾元素能改善你体内的血液循环。经常食用黑豆对 肾虚 体弱、腰痛膝软、脸部浮肿、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。