早上喝柠檬水胃病患者不适合

柠檬水可以帮助消化，美容养颜，但是对胃的作用也是很强劲的。饮用柠檬水的时间也关系到柠檬水能不能发挥它的作用。很多朋友喜欢早上喝柠檬水，究竟好不好呢?

  分析:  

每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点     蜂蜜    ，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

由于柠檬的     维生素    含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

  意见建议:  

但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃     恶心    。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。

  4大   排毒     减肥     法：  

1、粗粮+水果：促进肠蠕动，防止便秘;

2、柠檬水：每早空腹喝一大杯柠檬水，既可排毒又帮助减肥，还预防感冒;

3、断食：每周选择一或两天为断食日，但一定要补充足够的水分;

4、青汁：所谓青汁就是大麦嫩叶榨成汁，排毒清肠、改善便秘、抗辐射。