适合7个月宝宝食用的5款泥糊类辅食

5005


 

    宝宝   7个月了,虽然     食物   的种类可以多一些,但是由于咀嚼能力有限,在辅食类型上还是以泥糊类辅食为主。下面,我们就介绍专属于7个月宝宝的泥糊灯辅食,供妈妈们参考。

 7个月宝宝的     营养辅食    1:猪肝泥

营养提示:猪肝中含丰富的维生素A,它有保护     眼睛   的作用,同时还有助于宝宝的骨骼发育,促进     皮肤   黏膜组织的修复。猪肝还含有丰富的蛋白质及动物性铁质、维生素B族,对     预防   和纠正     贫血   都是很好的     食品   之一。

原料:鲜猪肝30克,姜末少许,葱末少许

做法:

1.取少许葱姜剁碎浸泡在少量温水中5-10分钟。

2.将猪肝洗净去筋,放在清水中浸泡半个小时。

3.猪肝捞出清洗后,剖成两半,再用刀在猪肝的剖面上慢慢地刮。

4.将刮下的泥状物加入葱姜水,上屉蒸20分钟左右。

注:鸡,鸭,牛,羊的肝都可以,但一定在选新鲜的。一般一周给宝宝吃1-2次即可。

 7个月宝宝的     营养辅食    2:鲜虾肉泥

营养提示:虾含磷、钙、铁及维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、脂肪等,有补肾益气等作用,有利于     婴儿       健康   成长。这道菜适宜7个月以上的婴儿食用。

原料:鲜虾肉50克,香油1克,米汤30毫升。

做法:

1.取鲜虾,将皮剥干净,洗净虾肉,放入碗内,加水少许,上笼蒸熟,一般在5分钟左右。

2.将虾肉用勺捣烂。或放搅拌机打成泥。

3.加适量的香油、米汤搅拌即成。

 7个月宝宝的     营养辅食    3:茄子泥

营养小提示:

茄子属于寒凉性质的食物,所以夏天食用,有助于清热解暑。茄子能散血、消肿、宽肠。所以,对于大便干结的缓解是有帮助的。

原料:嫩茄子50克。

做法:

1.将茄子切成1厘米的细条。

2.把茄子条上锅蒸10分钟,蒸烂。

3.将蒸烂的茄子过滤网,用勺挤成茄泥。

 7个月宝宝的营养辅食4:豆腐糊

营养提示:北豆腐是用盐卤做凝固剂,因为水份含量不高,更适合煎、煮、炒等。豆腐最主要的营养成分是蛋白质,每100克豆腐里面,蛋白质的含量就占了34%。

材料:北豆腐,水适量。

做法:豆腐放入锅内,加水。边煮边把豆腐压碎。豆腐煮好(时间不可过长,防止把豆腐煮老,宝宝不宜消化)后放入碗内,再接着研磨至豆腐光滑即可。

 7个月宝宝的     营养辅食    5:龙须面糊

营养提示:面和蔬菜搭配可以提供给宝宝能量和必需的维生素,满足宝宝生长所需。

原料:龙须面,水适量,蔬菜泥

做法:

1.龙须面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。

2.煮熟的龙须面与水同时倒入小锅内捣烂,煮成糊状。

3.然后加入蔬菜泥稍煮即可。


     


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 夏天补水多喝3种汤
    炎炎夏日,人体难免会大量排汗。这时,很多人的第一反应是要大量喝白开水,可这样效果好吗?专家指出,排汗不仅会丢失很多水分,还损失了一定量的钠、钾、钙、镁等矿物质,以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。夏日排汗多时不仅要补充水分,还要注意补充多种营
  • 烤章鱼的做法三种做法美味诱人
    想要烤出好吃的章鱼美味,大家知道有哪些好吃的做法呢?除了烧烤的做法,还有哪些其他章鱼的做法呢?今日就跟着小编一起来学习下,相信对你做好章鱼美食是有很好的帮助的!希望本文可以帮助到你!烤章鱼的做法
  • 老人太早吃早餐容易导致胃病
    现实生活中,不少老年人认为早睡早起身体好,每天五六点起床,草草吃完早餐去锻炼。殊不知,这样可能导致肠胃疾病。晚上睡觉
  • 韭菜粥缓痛经
    痛经给女性朋友带来了许多痛苦,因此女性朋友都想知道有什么方法可以缓解痛经带来的痛苦,下面小编就为大家介绍三种良方,希望可以帮助到你们。三种良方让女人不再痛一、韭菜粥韭菜属百合
  • 七种食物让你远离乳腺癌
    乳腺癌是危害妇女健康的主要恶性肿瘤,在欧美等西方国家,居妇女癌症发病率之首。在我国上海地区,乳腺癌发病率在女性恶性
  • 如何让你变身“白富美”
    肌肤美白不能一味的依靠遮瑕美白产品,想要彻底变白进入“白富美”的行列就要从日常肌肤护理做起。更加注意生活中的一些小细节会让肌肤从根本上变白。下面我们就来看让肌肤变白的10常识:1、避免在早上10点至
  • 春季下饭菜腊肠炒豌豆的做法大全
    <imgborder="0"src="://.res.vmaya/attachs/socifoods/d8/mysp38.jpg"腊肠炒豌豆"="&quo
  • 广州食用油价格下降超10%含金龙鱼刀唛等品牌
    广州食用油再次降价!而且这次降价幅度超过10%,其中更包括金龙鱼、刀唛等著名品牌,有分析认为这是食用油故意降价揽客,因为今年市场销售不好。继今年5月,食用油“抱团”降价后,新快报记者昨日获悉,广州食用油又迎来降价潮,其中金龙鱼、刀
  • 最适合女人吃的三种蛋
    鸡蛋鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂,进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱,具有防止皮肤
  • 无花果的营养价值
    无花果营养分析:1.无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果;2.无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能
  • 男人补锌增强性能力含锌高的食物有哪些
    锌是合成人体抗氧化酵素的必要营养素,同时也能提高人体的免疫力。普通人感冒时补充锌,能够缩短感冒的时间及降低严重度。但对于男人来说,适当补锌的好处可不止加快感冒痊愈这么简单。补锌增强性能力医学专家指
  • 女人喝什么茶好推荐6款自制美容养颜茶
    俗话说:女人是水做的,而女人最好的养颜方式就是喝茶。无论是在工作或是闲暇时,就可以泡上一杯美容养颜茶,不仅能解渴,还能达到护肤的好效果,这样两全其美的好事,爱美的女人们自然不能错过。那么女人喝什么茶好呢?接下来将为大家推荐几款自制美容
  • 香蕉有什么作用和药效
    香蕉属芭蕉科植物,别名甘蕉。原产印度,中国台湾、福建、广西、广东、云南等省区普遍栽培。香蕉性味甘、寒,无毒。香蕉成分果实含淀粉,蛋白质,脂肪,糖类,果胶,糖,胡萝卜素,维生素B、C、E等。叶含鞣质。香蕉药理功效生食止渴润肺,解
  • 鸡蛋可以护眼!每星期吃1个鸡蛋降46%黄斑部病变风险
    鸡蛋可以护眼!每星期吃1个鸡蛋降46%黄斑部病变风险今年3月,一项澳洲雪梨大学(UniversityofSydney)进行的研究刊登于《美国临床营养学杂志(ClinicalNutrition)》,指出每星期吃2-4个鸡蛋能降
  • 宝宝补血套餐:菠菜丸子汤和炸春卷
    材料:菠菜750克,牛肉馅600克,肉馅300克,虾米1大匙,春卷皮适量,面糊少许,鸡蛋1个,姜末少许,淀粉2大匙,酱油半匙,盐少许。做法:1、将菠菜洗净,用开水烫熟,沥干水分后切末备用。2、将菠菜末
  • 哪些芹菜食谱有益女性健康
    每个女性都想拥有健康身体。对于女性朋友来说,不妨选择下面这些芹菜食谱让女性的身心更健康。1.芹菜粳米粥:芹菜40克,粳米50克,葱白5克。锅中倒入花生油烧
  • 如何制作喷香的葱油拌面
    面条由于做法简单、便捷的特点已逐渐成为大家的主食之一。前不久,著名节目主持人汪涵在节目中制作了他最拿手的葱油拌面,很多明星吃了都赞不绝口。小编今天就要教你葱油拌面如何制作。材料:挂面100g,葱1棵,小米椒1个,糖1/2茶匙,
  • 黄色蔬菜有助老人预防痴呆
    荷兰所做的免疫学研究发现,老年痴呆症患者容易并发心肌梗死,换言之,以往以为不太相关的老年痴呆症和脑血管性痴呆,两者竟然都和动脉硬化有关,而动脉硬化是可以用饮食做某种程度预防的。日本自治医大大宫医疗中心做了一
  • 美白皮肤必喝的4款粥
    美白的方法有很多,食疗美白是最安全的最稳定的方法。那么,如何吃出白里透红的好皮肤呢?小编推荐4款美白粥。女人吃什么改善皮肤5款食疗方
  • OL办公室吃什么零食有营养
    绿色零食补充营养不会胖“绿色零食”是指含有丰富的营养素,而糖分和脂肪相对较低,防腐剂含量也少的,适合作为日常营养补充的零食。比如低脂乳酪、花生、无花果、海苔、水果(水果食品)等。还有超市里销售的果