健康吃西瓜的九个禁忌

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发布:2022-06-10 20:32:43  来自 猫街少女梦 觅知友会员

      西瓜    是夏日解暑的好水果,并它并不适合所有人吃,在这里,亲亲宝贝小编就告诉大家,健康吃西瓜一定要遵守以下这九个禁忌,一起来了解下吧。

  长   口腔溃疡     的人    :由于西瓜有利尿的作用,口腔溃疡患者若多吃西瓜,会导致其体内的水分和一些矿物质被过多排出,易加重溃疡症状。

  感冒初期患者:    中医将感冒分为风寒和风热两种。感冒初期,在没分清楚自己属于哪种类型时,吃太多西瓜很可能让寒气加重,导致病情恶化。如果已经确认是风热感冒,并伴有高热、口渴等内热症状出现,可以吃少量西瓜,帮助清热解毒。

  消化不良     及肠胃虚寒的人:    西瓜属于生冷食品,消化不良及肠胃虚寒的人吃多了更容易伤脾胃,出现     腹胀    、     腹泻    、尿多等症状。

  糖尿病     患者    :西瓜约含5%的糖,糖尿病患者若在短时间内吃太多西瓜,很容易导致血糖上升。这类人群吃西瓜时要限量,一次只吃100~150克,并且要慢慢吃。

  孕妇    :     孕期    女性体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,如果西瓜吃太多,摄入过量糖分,会造成糖在血液中的浓度过高,对健康不利。此外,孕妇身体比较虚弱,吃多了西瓜容易损伤脾胃。

  正在服用某些药物的人    :西瓜性凉,正在服用温热型中药(如人参、黄芪)的人若吃过多西瓜,会影响其药性。

  高龄老人    :人上了年纪,大多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题,吃过多西瓜易使脾胃损伤,造成身体不适,有损健康。

  刚运动完的人    :刚锻炼完马上吃西瓜,尤其是冰镇西瓜,易对消化道产生刺激,损害肠胃健康。

  肾功能不全患者    :肾功能不全的人,如果摄入过多水分,很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜,不但会使水肿加重,还易导致其体内的血容量增多,诱发急性心力衰竭。

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