夏季宝宝消暑开胃食谱

    宝宝      开胃食谱：山药红（绿）豆包

用山药红（绿）豆做成包子馅，早晚当点心，宝宝吃后有营养和消暑开胃的作用。

制作：将红（绿）豆泡20～30分钟，把红（绿）豆和新鲜山药煮熟、捣烂，加糖和油一起和匀，做成馅料，包成小包子，蒸熟。

 宝宝开胃食谱：山药红（绿）豆羹

制作：将红（绿）豆泡20～30分钟，水适量，把新鲜山药和红（绿）豆共煨烂，加少许淀粉，最后加少量糖提味，给宝宝当点心。也可以不加淀粉，直接做成山药红（绿）豆汤。

 宝宝开胃食谱：雪梨粥

制作：将生梨2个，去核连皮，切碎，加少量米和适量水，文火共煨成粥，加少量糖提味。