感冒了吃什么好的快食疗治感冒

3917

发布:2022-06-10 05:17:01  来自 云纹梦纷蝶 觅知友会员

不小心着凉了或者细菌入侵,都会引起感冒,特别是冬春两季尤其容易患感冒。如果不想吃感冒药犯困的朋友,可以尝试吃一些有利于感冒痊愈的水果和食物,快速治疗感冒。

  1、喝鸡汤  

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉某种化学物质,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的作用。

  2、多食萝卜  

萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或     蜂蜜    ,拌匀后冲入开水当饮料喝。

感冒吃什么 食疗治感冒

  3、糖姜茶合饮  

因感冒多为外感风寒之邪,常有     头痛    、     鼻塞    、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用     红糖    、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

  4、少吃食   盐    

少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

  5、冲服蜂蜜  

蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

  6、多吃佐料  

生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈。

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 治疗孕吐的食谱哪些
    1、生姜橘皮生姜10克,橘皮10克,加红糖调味,煮成糖水作茶饮,对妊娠呕吐有缓解作用。2、生扁豆粉将生扁豆75克晒成干,研成细末,每次10克,用米汤送服,对妊娠反应有一定疗效。3、梅干
  • 婴儿吃鱼肉好吗?婴儿早期吃鱼肉或会降低患湿疹风险
    婴儿早期喂鱼肉不容易得湿疹?近日有英国媒体报道,若在婴儿不满9个月的时候喂食越揉,就能降低患上湿疹的风险,虽说研究还要进一步得出结论,但是妈妈不妨试试加些许鱼肉在宝宝的饮食中。婴儿湿疹是发生在2岁之内婴幼儿的湿疹
  • 吃火锅时喝酸奶好吗
    吃火锅时喝酸奶好吗吃火锅时喝酸奶对身体好。吃火锅时由于一般吃的时间比较长,火锅汤的温度高,如果是麻辣锅则对胃肠的刺激更大,很容易损伤胃肠道黏膜。所以,吃火锅时最好喝点酸奶,因为酸奶不但营养丰富,而且可以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌,它有酸化肠腔,抑制腐
  • 山药炸着吃怎么好吃不可意思的做法和美味
    山药炸着吃怎么好吃:拔丝山药材料:山药约250g,白糖95g,水65g。做法:1、将山药去皮,切成滚到块,块不要太大,然后泡入凉水中10分钟换一次水,换2-3次。2、将山药放在厨房
  • 如何防治高血压?防治高血压的食谱推荐
    高血压是中老年人常见的疾病,而且年龄越来越年轻化。高血压与日常的饮食息息相关,平时应该注意预防,看看小编推荐几种防治高血压的食物吧。(1)芹菜粥:芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入
  • 腊肉怎么做好吃又简单
    腊肉怎么做好吃又简单:小炒腊肉材料:腊肉100g、油适量、料酒1勺、生姜适量、红油豆瓣酱1勺、蒜苗适量、红椒适量。做法:1、腊肉用温水浸泡,清洗干净。2、把泡好的腊肉切薄片,生姜切丝,蒜苗清洗干净切段备用
  • 孕妈妈在春季适合喝的粥
    对于可爱又辛苦的孕妈咪而言,漫长的春天也是需要很多滋补和调理的,亲亲宝贝网专家指出:春季,是大地回生的季节。对于孕妈妈,怎样迎合自己的胃口,加强营养的摄入,才能让肚子里的宝宝在春天里健康茁壮成长呢?粥,不失为一道好
  • 什么样的枸杞子最好三招选出品质佳的枸杞
    看外观外型圆胖、体型大的枸杞为佳,另外也要检查形状是否完整,检查并把软烂、发霉、变色的异常枸杞挑出,就能避免购买过期或品质不佳的枸杞。用手摸到干货店购买枸杞时,可以询问老板是否能用手触摸。用手捧起枸杞确认是否干燥、不潮湿,若手
  • 吃什么不能喝牛奶
    很多人都知道,牛奶补钙,因此很多现代人都喜欢喝牛奶。但是,其实有些食物是不能和牛奶一起吃的,譬如是以下四种食物,吃了会有反后果哦!第一、牛奶加糖有人喜欢喝甜的牛奶,所以自己在牛奶中加入糖,这样的做法正确吗?牛奶
  • 宝宝几种辅食的选择
    给宝宝添加辅食是一个循序渐进的过程,不能操之过急,必须遵循科学的步骤来进行,即使在后期,宝宝的辅食品种范围不断扩大,爸爸妈妈们也必须要了解全面的知识。成熟的香蕉香蕉滑而软且是新鲜的,是婴儿所喜欢的有营养之最
  • 油面筋塞肉怎么做好吃
    做法一材料:油面筋,猪肉,马蹄,木耳,鸡蛋,葱,姜,蒜,干辣椒,辣酱,胡椒粉,淀粉,老抽,生抽,糖做法:1、先将猪肉挆成茸,马蹄与木耳切碎。2、将葱末、姜末、蒜蓉、胡椒粉、淀粉、盐、糖一起放进猪肉茸里后,朝一个方
  • 妊娠糖尿病能吃茼蒿吗
    妊娠糖尿病能吃茼蒿吗妊娠糖尿病人能吃茼蒿,因为茼蒿含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸有利于身体健康,而含糖低,不会造成血糖波动。茼蒿中含有丰富的维生素A原和叶酸,对于孕妇来说非常重要,更是
  • 3款女性美肌药膳推荐
    很多爱美的女性都想美白养颜,但是用尽护理方法都行不通。小编建议可以通过养生药膳,达到美肌的目的。看看小编推荐的几款美肌中医药膳吧。面部厚黑的食疗健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒,皮肤会变黑;若滥用
  • 准妈妈的孕期美食推荐
    对于准妈咪来说,怀孕也是件痛苦的事,比如呕吐以及身体的一些不适症。准妈妈们在怀孕初期难免总有孕吐,因此食欲欠佳,消化也因胃口而减弱。但其实有很多食材是能够让人胃口变好,且帮助消化。让小编和你一起分享5款营养又促进消化,改善胃口的美食吧。
  • 月经不调吃当归有用吗
    月经不调吃当归有用吗如果是由于血虚引起的月经不调服用当归是有一定的治疗效果的。当归味甘辛、性温,具有补血活血、调经止痛。去瘀生新、润肠通便之能,主治月经不调、痛经、血虚
  • 怎样做松仁玉米
    松仁玉米的做法一材料:粟米200克、青豆100克、红萝卜160克、红椒(切丝)20克、松子40克、盐1茶匙、糖1茶匙。做法:1、把粟米、青豆及红萝卜切碎。2、先烧热油镬,炒红萝卜至软身。3、并加入青豆及粟
  • 木瓜怎么吃美白
    木瓜怎么吃美白:美白蒸木瓜材料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。做法:1、将红枣、莲子加上适量冰糖煮熟待用。2、将木瓜切成两半,去掉黑籽,将红枣、莲子、蜂蜜放入木瓜,上
  • 艾叶可以泡水喝吗艾叶水的做法及饮用禁忌
    艾叶可以泡水喝吗艾叶可以泡水喝。艾叶是一味中药,性辛温,味苦,气清香,可以泡水喝,有温经止血、散寒止痛、平喘镇咳等功效,尤其适合虚寒体质的人及痛经期的妇女。艾叶煮水的步骤:1、先把艾叶洗干净,再把艾叶放进锅里,加水,刚刚
  • 宝宝冬季养生营养食谱推荐
    人体在冬季受寒冷空气的影响,机体的生理功能和食欲都会发生较大的转变。尤其是宝宝不适应冬季的寒冷,除了要穿够衣服保暖外,还要合理地调整饮食,保证宝宝摄入足够的营养。鲜虾肉泥河虾含磷、钙、铁及维
  • 健脾益胃中医养生妙方推荐
    根据人的体质、所处的环境和条件的不同,日常的养生调理也有所不同。中医养生可以通过调理人的身体,达到防治疾病,促进健康长寿的目的,称为中医药膳调理。食养在我国相传已久,自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。《内经》中早已有“谷肉果菜,食养尽之”