春季多喝醋可防春困

春天是个容易瞌睡的季节，很多朋友都会犯     春困    。春困影响着人们的生活和工作，如何才能解决春天犯困的问题呢?看看小编的推荐的春季除春困方法吧。

唐诗“春眠不觉晓”，其实说的是人在春天往往会感觉到困乏，出现情绪不稳，睡眠不深，多梦易醒，精神不振，平时容易打瞌睡等症状。北京中医院毛宇教授称这就是人们常说的“春困”，由于人体在冬季寒冷的刺激下导致     免疫力    下降，皮肤血管处于“收敛”状态，逐渐养成了高氧情况下工作的“娇气”习惯。

  春困不排除病理因素  

中国自古有“春困秋乏夏打盹”一说，冬天温度较低，人们在这种状态下毛细血管收缩，血液流量少，循环慢，汗腺和毛孔也随之闭合，减少了热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，气温逐渐升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。近段时间很多上班族上班时犯困属正常现象。但也不排除有些人含有病理因素，比如     糖尿病    、心脏病等慢性病因体虚引起的困乏，此种情况应及时去医院检查确诊。