草莓蜂蜜羹

食物原料：    

草莓     250克、鲜   牛奶     l杯、草莓冰淇淋30克、矿泉水半怀，   蜂蜜     少许。

制作方法：    

1、将草莓清洗干净，去蒂，均切成小块。

2、将草莓块、鲜奶、草莓冰淇淋，矿泉水一起倒入榨汁机里，搅拌均匀倒入杯中加蜂蜜调匀即可。

食谱类别：    

七个月宝宝食谱

草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种   维生素     ，尤其是维生素C含量非常丰富，每 100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成   维生素A     的重要物质，具有明目   养肝     作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消 化、通畅   大便     。