糖尿病饮食四大误区你中了吗

2878

发布:2022-06-09 06:56:01  来自 醉枫染墨 觅知友会员


 

 什么是     糖尿病    

糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性     疾病   。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官,特别是眼、肾、心血管及     神经   系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水,电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸     中毒   和高渗昏迷。

 误区一、不吃甜的     食物      就可以

不少患有糖尿病患者都错误的认为不吃甜的食物就不会加重糖尿病,糖尿病是吃糖或甜食过量所致。因此在调节饮食中,只限制含糖量高的甜食,例如蛋糕、糖果、水果、巧克力等,而对米饭、馒头、饼干等不甜的食物不加限制,这是非常错误思路。

糖尿病中的糖,并不单单指的是含糖,甜食也包括食物中的     葡萄   糖、果糖、蔗糖等单糖或双糖,这些糖的摄入的确会引起血糖升高。另外一些多糖类食物(如淀粉),虽然没有甜味,消化之后却会分解成葡萄糖,同样会导致血糖升高。所以,我们不能笼统地通过甜味去判断食物能否食用,应该把甜食和高碳水化合物的食物区分开来。而对糖尿病病人来说,重要的是控制碳水化合物的总量,包括单糖、双糖、多糖(主要指淀粉),而并不仅仅是甜食。只要保证合理的碳水化合物摄入总量,甜食也可以适量吃一点。

 误区二、注射胰岛素后不需要控制饮食

注射胰岛素只是起到抑制肝糖原分解及糖原异生作用,减少肝输出葡萄糖;促使肝摄取葡萄糖及肝糖原的合成;促使肌肉和脂肪组织摄取葡萄糖和氨基酸,促使蛋白质和脂肪的合成和贮存;促使肝生成极低密度脂蛋白并激活脂蛋白脂酶,促使极低密度脂蛋白的分解;抑制脂肪及肌肉中脂肪和蛋白质的分解,抑制酮体的生成并促进周围组织对酮体的利用。

所以注射胰岛素后不需要控制饮食这种观点完全是错误的,因为胰岛素     治疗   的目的是为了平稳地控制血糖,胰岛素的使用量必须在饮食固定的基础上才可以调整,如果不控制饮食,血糖会更加不稳定。因此,胰岛素治疗还需要配合饮食治疗,才能起到很好的发挥其重要性。

 误区三、豆制品能降糖

很多糖尿病病人认为,豆制品含糖和热量都不高,其中的大豆异黄酮对血糖还有一定控制作用,因此可以多吃一些。其实,虽然豆制品相对于动物蛋白更适合于糖尿病病人,但对某些患者来说,糖尿病的发病通常会合并肾病,而摄入大量的蛋白质会给肾脏带来很大负担,甚至造成不可逆的伤害。因此,糖尿病肾病患者,更不能盲目多吃豆制品,以免加重病情。

 误区四、少吃一顿可以不吃药

有些糖尿病患者自作主张少吃一顿饭,认为不吃饭就不服用降糖药了,其实,降糖药的目的不仅仅是为了抵消饮食所导致的高血糖,还为了降低体内代谢和其他身高血糖的激素所致的高血糖。不按时吃饭还容易导致餐前低血糖,同时由于少吃了一餐,必然导致下一餐的摄入量增大,导致血糖控制不稳定。因此糖尿病患者应按时、规律地服药和吃饭。


     


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 爱吃菠菜的人都不能错过的做法,简单营养又好吃
    春天到了,这个季节菜场上了大量的嫩菠菜,菠菜是一年四季各地都有的常见蔬菜,但以春季为佳,根红叶绿,鲜嫩异常,最为可口。菠菜为春天应时蔬菜,在春季吃点菠菜对我们的健康来说是极有帮助的,菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,对春季因肝阴不足所致的高血压、
  • 胡萝卜玉米泥
    对于尚在襁褓中的婴儿来说,在饮食上是有很多注意的事项,那么下面就给您推荐一道甜蜜胡萝卜玉米泥的做法:女儿不喜欢吃胡萝卜,总说胡萝卜有一股味道,换着花样给她弄点胡萝卜,可是每次她都吃得不太多,想着用这种方法,煮熟后可稍稍去胡萝卜的味,配上些玉米
  • 月子鲍鱼汤怎么做好吃
    月子鲍鱼汤怎么做好吃:清炖鲍鱼汤材料:鲍鱼2只、莲子18克、百合18克、猪骨200克、姜2片、盐少许。做法:1、准备好材料,莲子百合清洗干净。2、锅内加水烧开,放入猪
  • 小孩喝什么汤最补钙
    小孩喝什么汤最补钙:鲫鱼汤材料:小鲫鱼7条、水适量、葱适量、蒜适量、姜适量、料酒适量、盐适量。做法:1、鲫鱼去鳞甲内脏,洗净,加入料酒腌制片刻。葱
  • 喝蜂蜜水的好处有哪些
    孕妈咪容易患便秘,亲亲宝贝网根据这种症状指出,孕妈咪可以喝蜂蜜水应对孕妇的便秘症状,下面我们就来了解一下详细的内容吧。好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得
  • 止嗽定喘口服液有副作用吗
    止嗽定喘口服液有副作用吗止嗽定喘口服液的副作用尚不明确。止嗽定喘口服液的功能主治是辛凉宣泄,清肺平喘。用于表寒里热,身热口渴,咳嗽痰盛,喘促气逆,胸膈满闷;急性支气管炎见上述证候者。临床上并没有关于止嗽定喘口服液的副作用,但是这不能就说止嗽定
  • 黑木耳番茄炖肉清爽不油腻的营养汤品
    主料干黑木耳4朵番茄3颗梅花肉450克姜3片辅料酱油3匙水1杯冰糖
  • 吃什么容易饱腹瘦身?5款美味减肥食谱推荐
    减肥饮食,最重要就是有营养,而且还要是低热量。那么减肥吃什么好呢?亲亲宝贝小编推荐5种减肥饱腹美味,让你能品尝到美食的同时,还能保持好身材!1.豆浆咖啡法特点:口感滑爽、无苦涩感。制作提示:倒入半杯热咖啡备用;用
  • 家常清蒸鱼怎么做好吃
    清蒸鱼的家常做法一材料:黑鱼中段350g、油适量、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、蒸鱼豉油适量、姜适量、葱适量、辣椒适量、辣味豆豉适量。做法:
  • 济生肾气丸可以长期服用吗
    济生肾气丸可以长期服用吗济生肾气丸不建议长期服用。“是药三分毒”是有一定科学和药理依据的。就算服用一些安全性很好的药物也会产生药物的副作用。济生肾气丸的副作用:济生肾气丸是临床上常用的中药,常用作温肾化气,利水消肿功效的中药,偏温和型,目前副
  • 三杯鸡怎么做好吃
    做法一材料:光鸡1只、一杯花生油,一杯白酒,一杯酱油(酱油是用生抽:老抽=3:1配成的,这样鸡的色泽会更漂亮)、红葱头,姜片,白糖少许做法:1、将一杯油、一杯酒、一杯酱油,加上全部配料放置碗内,搅拌匀成腌汁。2、用腌汁涂遍鸡的全身,可
  • 银湖蒸虾
    银湖蒸虾食谱原料:主料:草虾500克,鸡蛋200克调料:大葱5克,味精3克,盐3克,白砂糖15克,香油10克,胡椒粉3克制作方法:
  • 如何处理节日剩菜处理剩菜的注意事项
    春节难免会剩下很多剩菜,你是不是很苦恼这些剩菜应该怎么处理呢?节俭的你又不想浪费食物,是否有妙招翻炒新节日剩菜,以下亲亲宝贝小编告诉你五个处理剩菜的注意事项!节日剩菜的翻新技巧一、对付剩下的鸡、鸭、肉1.可重新刀切,
  • 宝宝嘴唇干裂吃什么
    缓解嘴唇干裂——蔬菜篇宝宝嘴唇干裂,小编建议妈咪给宝宝多吃新鲜蔬菜,从而增加B族维生素的摄取。推荐食物:如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜
  • 芝麻酱凉面夏天消暑必吃美味
    烈日当空,天气闷热,即使躲在空调房里,也没什么胃口,芝麻凉面这一神奇的消暑最佳组合能将整天的暑热都能给消了。材料:面条,芝麻酱,凉开水,酱油,葱花,米醋。配菜:黄瓜,胡萝卜,腌香椿末做法
  • 玛卡怎样吃补肾
    玛卡怎样吃补肾:玛卡煮水泡茶材料:玛卡、开水。做法:直接和茶一样泡上几片,或者用玛卡加水、牛奶、蜂蜜、肉桂,用这些来煮水喝。玛卡怎样吃补肾:玛卡泡酒材
  • 孕早期开胃食谱:凉拌三丝
    凉拌三丝的做法准备食材:莴笋1根红萝卜1根金针菇1小把香油1勺醋
  • 宝宝吃两款水果泥助消化
    四个月宝宝的辅食基本上以泥状食物为主,这个时候的婴儿消化系统不够完善,妈妈要给孩子喂一些容易消化的食物。今天小编为大家推荐的四个月宝宝食谱是以水果为原料哦,一起来看看吧。四个月宝宝食谱苹果泥原料:苹果
  • 喝豆浆的好处有哪些?女性要多喝
    豆浆是大豆经过加工制作出来的,做法有多种。豆浆口感香滑,味道浓郁,是很多朋友饮料的首选。豆浆的好处有很多,特别是美容的功效,受到女性的青睐。我们来看看豆浆的营养价值吧。原料介绍豆浆,是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富
  • 十款食物搭配让你的营养更充足
    正确的饮食搭配能够让身体更能吸收营养,有助于增强人体的抵抗力,促进身心健康。哪些饮食搭配的功效最好呢?一起来看看吧。1.鱼+豆腐作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等