糖尿病饮食四大误区你中了吗

2909

发布:2022-06-09 06:56:01  来自 醉枫染墨 觅知友会员


 

 什么是     糖尿病    

糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性     疾病   。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官,特别是眼、肾、心血管及     神经   系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水,电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸     中毒   和高渗昏迷。

 误区一、不吃甜的     食物      就可以

不少患有糖尿病患者都错误的认为不吃甜的食物就不会加重糖尿病,糖尿病是吃糖或甜食过量所致。因此在调节饮食中,只限制含糖量高的甜食,例如蛋糕、糖果、水果、巧克力等,而对米饭、馒头、饼干等不甜的食物不加限制,这是非常错误思路。

糖尿病中的糖,并不单单指的是含糖,甜食也包括食物中的     葡萄   糖、果糖、蔗糖等单糖或双糖,这些糖的摄入的确会引起血糖升高。另外一些多糖类食物(如淀粉),虽然没有甜味,消化之后却会分解成葡萄糖,同样会导致血糖升高。所以,我们不能笼统地通过甜味去判断食物能否食用,应该把甜食和高碳水化合物的食物区分开来。而对糖尿病病人来说,重要的是控制碳水化合物的总量,包括单糖、双糖、多糖(主要指淀粉),而并不仅仅是甜食。只要保证合理的碳水化合物摄入总量,甜食也可以适量吃一点。

 误区二、注射胰岛素后不需要控制饮食

注射胰岛素只是起到抑制肝糖原分解及糖原异生作用,减少肝输出葡萄糖;促使肝摄取葡萄糖及肝糖原的合成;促使肌肉和脂肪组织摄取葡萄糖和氨基酸,促使蛋白质和脂肪的合成和贮存;促使肝生成极低密度脂蛋白并激活脂蛋白脂酶,促使极低密度脂蛋白的分解;抑制脂肪及肌肉中脂肪和蛋白质的分解,抑制酮体的生成并促进周围组织对酮体的利用。

所以注射胰岛素后不需要控制饮食这种观点完全是错误的,因为胰岛素     治疗   的目的是为了平稳地控制血糖,胰岛素的使用量必须在饮食固定的基础上才可以调整,如果不控制饮食,血糖会更加不稳定。因此,胰岛素治疗还需要配合饮食治疗,才能起到很好的发挥其重要性。

 误区三、豆制品能降糖

很多糖尿病病人认为,豆制品含糖和热量都不高,其中的大豆异黄酮对血糖还有一定控制作用,因此可以多吃一些。其实,虽然豆制品相对于动物蛋白更适合于糖尿病病人,但对某些患者来说,糖尿病的发病通常会合并肾病,而摄入大量的蛋白质会给肾脏带来很大负担,甚至造成不可逆的伤害。因此,糖尿病肾病患者,更不能盲目多吃豆制品,以免加重病情。

 误区四、少吃一顿可以不吃药

有些糖尿病患者自作主张少吃一顿饭,认为不吃饭就不服用降糖药了,其实,降糖药的目的不仅仅是为了抵消饮食所导致的高血糖,还为了降低体内代谢和其他身高血糖的激素所致的高血糖。不按时吃饭还容易导致餐前低血糖,同时由于少吃了一餐,必然导致下一餐的摄入量增大,导致血糖控制不稳定。因此糖尿病患者应按时、规律地服药和吃饭。


     


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 生蚝干怎么做好吃生蚝干最简单美味的做法
    蚝干排骨汤材料:猪骨,蚝干,豆腐,蜜枣,生姜,盐。做法:1、猪骨汆烫,去除血水;蚝干提前在水中浸泡半小时。2、将蜜枣、蚝干和猪骨一起放入砂锅中,放入生姜,大火烧滚后转小火,
  • 叶酸的作用有哪些
    叶酸是时下备孕中常见的一种营养元素补充方式,那么叶酸到底有哪些方面的作用和功能呢,我们一起来了解一下吧!叶酸是一种水溶性维生素,因为最初是从菠菜叶子中分离提取出来的,故得名
  • 奇亚籽小孩能吃吗
    奇亚籽小孩能吃吗小孩子可以适量吃一些奇亚籽,奇亚籽比多数的乳制品具有更多的钙。此外,它富含蛋白、磷、镁、锰,是健康骨骼和牙齿不可少的营养,因此奇亚籽对于小子的骨骼发育是大有益处的。同时奇亚籽富含纤维的奇亚籽可以促进肠道中的有益细
  • 荞麦面小蜗牛
    荞麦面小蜗牛一成不变的早餐有没有让孩子觉得乏味?今天让我们来把普通的面条做成可爱小蜗牛吧。制作原料:荞麦面、花生酱、芝麻油、黄瓜、红萝卜、醋、生抽、芝麻。制作方法
  • 汇仁肾宝片怎么吃
    汇仁肾宝片怎么吃:服用时间汇仁肾宝片中的成分都是中药材,建议在饭前服用,因为一般中药在饭前服用吸收的较好。饭后也可以服用,但是最好是在饭后的一个小时之后。但是对于一些胃功能不是很好的患者来说,汇仁肾宝饭前服用会比餐后服用时对胃的刺激性更大,所以患者应该根据
  • 骨头汤和牛奶哪个更补钙补钙必知的最佳美食和方法
    骨头汤和牛奶哪个更补钙牛奶比骨头汤更补钙。骨头中的钙,主要是以羟基磷灰石的形式存在的,在水中的溶解度很低,因此炖煮后钙含量还是会很低。实验表明,骨头汤的钙含量为2mg/100g左右,加醋后钙含量为16mg/100g左右,
  • 补气吃什么食物好
    补气的食物有哪些呢?很多气血不足的朋友都希望知道,那么这里就为您推荐这道补肾核桃粥的做法。希望各位朋友在冬日里也保持健康的身体。菜系及功效:脾调养食谱补气食谱补阳食谱壮腰健肾食谱益智
  • 香椿的营养价值有哪些
    中国是世界上唯一把香椿作为蔬菜的国家,食在中国这话真没错。香椿性寒,具有清热解毒、健胃理气的功效,富含维生素C和其他矿物质,是蔬菜中的佳品喔。别名:又叫香椿芽、香椿头、香椿尖,被称为“树上蔬菜”。形态特征:每年春季谷雨前后,香椿发
  • 荷叶烙饼
    食物原料:面粉500克。植物油适量。制作方法:1、将面粉用热水烫至六成熟,再用凉水揉匀,分成20个小面团。2、将20个面团擀成2厘米厚的薄饼。其中的10个饼逐个刷上油,另10个饼盖在上面,再擀成薄饼。3、平
  • 哪些食物适合电脑族未准爸妈
    没对备孕夫妻都很注意对孕育胎儿的营养补充以及疾病预防作用,对于每天面对着电脑工作的未准爸妈而言也不例外,孕前要做好防辐射的准备,在饮食方面上也需要改善。那么孕前的电脑族应该吃什么食物才有助于
  • 当归养血丸是激素药吗
    当归养血丸是激素药吗当归养血丸不是激素药。当归养血丸的主要成分为当归、白芍(炒)、地黄、炙黄芪、阿胶、牡丹皮、香附(制)、茯苓、杜仲(炒)、白术(炒),是一种纯中药制剂,是不含激素的,激素药指的是以人体或动物激素(包括与激素结构、作用原理相同
  • 吃什么食物对子宫好对女性子宫有利的食物
    子宫对于女性来说十分重要,是女性孕育下一代的组织器官。如果子宫养得好,对女性的怀孕及生产都有不可多得的作用,吃些什么食物有利于子宫的养护呢?1.维生素食物专家提醒,女性在平时生活中应该多吃
  • 宝宝磨牙食谱推荐
    双色咬“胶”原料:胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根做法:1.胡萝卜切成成人手指粗细和长度的条,放到开水锅中煮熟,熟后放入凉开水中。2.黄瓜洗净后切成同样大小的长条。3.将胡萝卜捞出,与黄瓜一同放入小碗中。迷你三明治切片面包1
  • 水果怎么吃最有营养这样吃营养不怕胖
    每天水果吃多少?2~3份恰恰好一般人每日水果建议摄取量,最好有2~3份。虽大部分的水果热量不高,但「醣份」可是很惊人,不小心吃太多,容易发胖。1份水果的分量,约是1个食用者的拳头大小,或装满8分满的小碗。以容量约300ml的小碗,装至8分满左右,约为一份水
  • 男人补肾食谱
    男人补肾食谱:乌豆桂圆红枣汤材料:乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克。做法:将乌豆、红枣洗净,乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中,再加三碗清水,文火煎制,待清水熬至三分之二时,去掉
  • 芋头怎么做好吃?推荐芋头做法大全
    芋头含有丰富的淀粉、维生素和矿物质等,是人们经常食用的营养食品。芋头对人体有不可多得的功效,开胃生津、补气益肾,可以治疗人体的多种疾病。芋头要怎么做才能发挥它的最大功效呢?食用建议1、烹煮芋头芋头含有难消化的淀
  • 止咳橘红口服液可以长期喝吗
    止咳橘红口服液可以长期喝吗止咳橘红口服液可不建议长期喝。吃止咳橘红口服液多久是一个疗程是视病情和个人体质而定的,因每个人的体质不同,病情不同,不能一概而定,请患者一定要去医院检查,听从医生的指示。并且要按医嘱,按时按量服用。不可以自己胡乱用药
  • 绿豆糕的家常做法
    绿豆糕的家常做法一材料:绿豆面250g、红茶10g、白砂糖80g、芝麻香油6ml、温开水80ml。做法:1、将绿豆面放入盘中,放在蒸锅中蒸煮30分钟左右,然后取出碾碎并用细筛过滤。2、将红茶泡开,取出红茶水,盛
  • 怎么用南瓜减肥?南瓜减肥法推荐
    很多人都寻求各种不同的减肥法,那么你有没有想过用南瓜来减肥呢?其实,南瓜是减肥的佳品,那么南瓜减肥法又有什么原理呢,以下亲亲宝贝小编为你讲解南瓜减肥法,让你轻轻松松地瘦下来!南瓜减肥原理1.南瓜含有可降
  • 喝什么牛奶能长高?宝宝长高食谱牛奶餐推荐
    很多人都说喝牛奶会长高,但是喝什么牛奶才能长高呢?现在超市里很多那种乳饮料,喝乳饮料会长高吗?如果宝宝不喜欢喝牛奶怎么办,妈妈们是不是很苦恼呢?以下,亲亲宝贝小编教你喝什么牛奶才长高和推荐几款牛奶营养餐给你的宝宝!喝什么