绿豆吃多了会怎么样

绿豆吃多了会怎么样：引起消化疾病

绿豆性寒，如果是寒凉体质的人服用过量绿豆有可能会引发诸如   腹泻     (严重的话引起   脱水     )，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

绿豆吃多了会怎么样：引起痛经

如果是   经期     的女性过量喝绿豆汤可能会引起气血淤滞，造成腹部不适及痛经，夏季的时候如果需要降暑的话，经期的时候，女性朋友们应该选择别的降暑物品，尽量避免食用绿豆汤。

绿豆食用禁忌

1、老人、儿童以及体质虚弱的人不宜多吃    

因为绿豆中   蛋白质     含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因   消化不良     导致腹泻。

2、正在服用各类药物的人不宜吃    

绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分可与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效。

3、绿豆汤不可天天喝    

适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师。一般来说，小孩2至3岁开始吃   粥     时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。