怎样自制荷叶减肥茶

怎样自制荷叶   减肥     茶：桂香荷叶茶

材料：     荷叶半张、   山楂     50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、   冰糖     2大匙。

做法：    

1、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。

2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。

怎样自制荷叶减肥茶：山楂荷叶茶

材料：     山楂15克、决明子15克、荷叶1张。

做法：    

1、将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。

2、过滤去渣取汁饮用。

怎样自制荷叶减肥茶：茉莉荷叶茶

材料：     绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张。

做法：    

1、荷叶切成细碎状。

2、将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。

怎样自制荷叶减肥茶：蘑菇荷叶茶

材料：     蘑菇100克、荷叶1张。

做法：    

1、先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水。

2、沸腾后，把荷叶放入一起煮5分钟加   盐     即可。