火气大嘴唇起泡破了怎么办分清虚实对症下药
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实火造成的嘴破
症状:口腔内溃疡数量多、表面黄白周围红、明显疼痛。
倘若令你痛不欲生的 口腔溃疡 ,疼痛感明显,嘴巴张开可以看到多个伤口,伤口表面呈现黄色或白色,周围黏膜组织明显红肿,就是「实火」造成的嘴破。这种类型的嘴破通常来得勐去得快,较常找上情绪起伏大、美食主义者,以及菸酒咖啡不离口的人。
所谓「实火」指的是体内正气还算充足,但邪气强而盛大,不可小觑的情况。这时候,就应该用清热泻火的方式来 降火 ,也就是用寒凉属性的中药材或食材来灭火。
应对方法:
一、莲藕萝卜汁
材料:生萝卜500克(味甘、辛,性平,清热解毒)、鲜莲藕500克(味甘、涩,性凉,清凉煺火)。
步骤:
①所有材料洗净,切块,放入 果汁 机中榨汁即成。
②饮用时,先含住莲藕萝卜汁漱几下再吞饮。
二、浙贝白芨黄连粉敷口
材料:浙贝母粉10克(味苦,性寒,清热解毒)、白芨粉10克(味苦、甘、涩,性寒,消肿抗菌)、黄连粉10克(味苦,性寒,清热泻火)、棉花棒数根。
步骤:
①所有材料混匀,用棉花棒沾粉搽患处。
②涂擦后15分钟内暂停进食,一天可重复涂擦数遍。
三、板蓝根竹叶泡薰蒸足浴
材料:板蓝根、50克(味苦,性寒,清热解毒)、淡竹叶20克(味甘、淡,性寒,清火除热)、水1000毫升。
步骤:
①所有材料洗净放入锅中,加水煮15分钟,滤渣取汁备用。
②取适量①倒入保温杯中,进行10分钟鼻口薰蒸。
③将①、②及适量冷水倒入泡足盆中,让水温降至约38℃~43℃后,即可进行 泡脚 。
④泡脚水高度以淹没小腿肚为佳,泡约20~30分钟。
⑤建议每天2次,连续进行至酸痛不适解除为止。
虚火造成的嘴破
症状: 溃疡数量少、周围红肿少、疼痛感较低。
「虚火」是引起嘴破的另一种火气。虚火造成的口腔溃疡,疼痛感较低,嘴巴的伤口比较少,可能只有一至二处,伤口表面多呈白色,周围黏膜组织红肿不太明显。这种类型的嘴破通常癒合较慢,较常缠上银髮族及阴虚、血虚者。
应对方法:
一、双耳 粥
材料:白木耳10克(味甘,性平,益气 补血 )、黑木耳10 克(味甘,性平,滋阴养血)、无花果2颗(味甘性平,滋阴健脾)、水1000毫升。
步骤:
①白、黑木耳洗净,加水泡开后沥乾备用。
②所有材料洗净,加水放入电锅内,外锅1杯水,按下开关。待开关跳起即成。
③食用时喝汤、吃木耳。
二、川七甘草粉敷口
材料:川七粉10克(味甘、微苦,性温,活血定痛)、甘草粉10克(味甘,性平,益气补中)、棉花棒数根。
步骤:
①所有材料混匀,用棉花棒沾粉搽患处。
②涂擦后15分钟内暂停进食,一天可重复涂擦数遍。
三、艾叶泡薰蒸足浴
材料:艾叶70克(味苦、辛,性温,气血循环)、淡竹叶20克(味苦、辛,性温,降火)、水1000毫升。
步骤:
①所有材料洗净放入锅中,加水煮15分钟,滤渣取汁备用。
②取适量①倒入保温杯中,进行10分钟鼻口薰蒸。
③将①、②及适量冷水倒入泡足盆中,让水温降至约38℃~43℃后,即可进行泡脚。
④泡脚水高度以淹没小腿肚为佳,泡约20~30分钟。
⑤建议每天2次,连续进行至痠痛不适解除为止。