女人补肾的十大宝贝食物

1496

发布：2022-06-05 19:29:40 来自最迷人的危险觅知友会员

编辑推荐： 7种零食消除女人的疲劳感

补肾第一个宝贝：阿胶

用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

补肾第二个宝贝：黑芝麻

补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

补肾第三个宝贝：龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

精彩阅读： 女人养生最好的8种食物 女人滋阴补肾的10种食物

û84 ñ88 0 52

未登录

200

o p

多吃这是种蔬果让你不知不觉变白
豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。
3512人浏览 ⋅ 一个月前发布
吃花生酱对女人的好处
有助减肥与流行的看法相反，减肥者完全可以吃花生酱。虽然两大勺花生酱含热量180~210卡路里，但是花生酱中丰富的膳食纤维和蛋白质可抵御饥饿，增强饱腹感，避免饮食过量。有助皮肤健康
44人浏览 ⋅ 一个月前发布
食材百科不同食物的营养价值
相信很多人都曾听说过，“让食物成为你的良药”，由此可见食物的功效真的很不错。下面就让我们一起来看看身边的食物都有哪些营养价值吧。芒果生芒果能有效预防
1778人浏览 ⋅ 一个月前发布
新西兰本土奶粉格瑞滋进军中国市场
新西兰本土奶粉格瑞滋将会以低价进军中国市场。据了解，格瑞滋将是原装进口产品，采取全球直采直销模式，要比同类进口产品价格低30%以上。昨天，新西兰知名的婴幼儿营养食品生产商GreenMonky在京宣布将旗下的格瑞滋奶粉正式带到中国。新西兰贸易发展局委员Kev
1694人浏览 ⋅ 一个月前发布
10种怪味食物对女性健康有益
1.榴莲——调经榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经
3646人浏览 ⋅ 一个月前发布
夏季疲劳爱犯困补充营养是关键
1、菊糖在一些补充能量以及营养的食物包装上我们可以发现，大都有菊糖的身影，菊糖是一种纤维物质，并且在一些小麦、大蒜、洋葱、洋姜等食物中也都可以提取到。菊糖除了能保持饱腹感以外，同时还可以帮助人体对
3137人浏览 ⋅ 一个月前发布
节瓜
节瓜的详细介绍节瓜又名毛瓜。属葫芦科一年生攀援草本植物，是冬瓜的一个变种。节瓜原产我国南部，是我国的特产蔬菜之一。节瓜的老瓜、嫩瓜均可食用。嫩瓜肉质柔滑、清淡。老瓜和嫩瓜均可供炒、煮食或作汤用，但以嫩瓜为佳。节瓜在瓜类蔬菜中，其含钠
1659人浏览 ⋅ 一个月前发布
小寒节气吃什么养生10大养生汤抵御寒冷
小编推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全1、枣杞乳鸽汤材料：乳鸽2只、葱1段、大枣10颗、姜3片、枸杞20颗、盐1小勺、香油1/2小勺。做法：鸽子处理干净，然后用清水冲洗干
661人浏览 ⋅ 一个月前发布
让牛肉变嫩的四大窍门
使牛肉鲜嫩法：（1）牛肉纤维粗老，炒后吃起来往往发韧。怎样在较短时间内将牛肉炒得烂而不韧呢？首先要注重刀口，要顺纹切条，横纹切片，再加酱油、料酒、白糖、蛋液、湿淀粉和少许小苏打（肉与小苏打之比为60∶1，不可多加），用清水调成液汁，
2891人浏览 ⋅ 一个月前发布
舌尖2导演胡博说舌尖：《时节》
《时节》并不是胡博的初选。最初她想拍油菜花地、水稻种植，有过乡村生活经历的她，认为那些都是她熟谙的，也是最好看的。但一到分工，其它几个瞬间被挑光，只剩下一个《时节》，一个《脚步》，于是总导演陈晓卿说：李勇做《脚步》，胡博，你就做《时节》吧。就这样。虽
720人浏览 ⋅ 一个月前发布
为什么喝啤酒会长胖
啤酒中并不含有使人体发胖的高脂肪，啤酒所含的营养成分也不多，它不含维生素，只有很少一点蛋白质和糖分。啤酒还含有4%—5%的酒精，但较比烈性酒所含的酒精比例低得多，所以总热量是很低的。那为什么喝啤酒会发胖呢？有人认为啤酒花所具有的苦味能促进消化液的分泌，激发
2957人浏览 ⋅ 一个月前发布
夏季养生粥营养瘦身有高招
1、空心菜粥材料：空心菜200克、粳米100克。配料：精盐少许。做法：①将空心菜择洗干净，切细；粳米淘洗干净。②锅置火上，放适量清水、粳米，煮至粥将成时，加入空心菜、精盐，再续煮至粥成即可。2、荷叶粥材料：鲜荷叶1张、粳米
1200人浏览 ⋅ 一个月前发布
多吃这是种蔬果让你不知不觉变白
豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。
1769人浏览 ⋅ 一个月前发布
哪些食物帮助女性补气
有些人平时身体挺好，有时因为得病或劳累过度，却懒得说话，或稍微活动一下就感到疲劳，这些症状都是中医上常说的气虚，可以吃补气食物进行调补。谷物中除了粳米，还有三种米也是补气佳品。糯米糯米
4951人浏览 ⋅ 一个月前发布
吃花生酱对女人的好处
有助减肥与流行的看法相反，减肥者完全可以吃花生酱。虽然两大勺花生酱含热量180~210卡路里，但是花生酱中丰富的膳食纤维和蛋白质可抵御饥饿，增强饱腹感，避免饮食过量。有助皮肤健康
320人浏览 ⋅ 一个月前发布
芹菜的营养食谱
营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎：其中胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素B1是茎的17倍，维生素C是茎的13倍，钙超过茎2倍。饺子把芹菜叶洗净剁碎，与肉馅按1∶1的比例搅拌均匀，放入少许食盐、
1296人浏览 ⋅ 一个月前发布
冬天煲什么粥宝宝学生各取所需
冬季，像宝宝以及学生孩子们都该好好养生和保健起来。大家是知道，喝粥是非常不错的养生选择之一，对于宝宝和学生人群，应该选择什么样的粥食谱呢？下面跟着一起来看看吧！宝
4157人浏览 ⋅ 一个月前发布
广东特色小吃:粉果
粉果是广州传统的点心，在广府茶楼的早茶是必备的糕点。粉果与虾饺很相似，因此很多人把他们搞混了。小编就教大家粉果是怎么制作的，这样就可以清楚区分粉果和虾饺的区别了。主料香菇沙葛猪肉花生澄面100克木
3623人浏览 ⋅ 一个月前发布
菊花茶在清明的适合喝法
清明前后，也不妨喝一些菊花茶。中医认为，菊花能疏风清热，有平肝、预防感冒、降低血压等作用。而现代药理研究认为，菊花有扩张冠状动脉、增强心肌收缩力、改变心肌缺血的功用。菊花与桑椹同泡茶喝，
994人浏览 ⋅ 一个月前发布
百合也养胃推荐3款百合养胃粥
百合养胃粥的做法1.山药百合大枣粥材料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克，大米适量。做法：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。
3360人浏览 ⋅ 一个月前发布