松仁玉米

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发布：2022-06-09 21:21:35 来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员

适宜年龄
1-3岁

主料

松仁 20克
玉米 300克

制作步骤

1. 玉米粒洗净，用沸水焯烫一下备用。鲜玉米需煮熟!
2. 松子仁，入锅小火炒熟备用。
3. 黄瓜，红椒切丁备用。
4. 锅入适量色拉油，下入玉米粒，加入盐和糖翻炒。最后加入黄瓜丁，红椒丁和松子仁炒匀后出锅装盘!

小贴士
吃玉米时禁忌和田螺同食，否则会中毒。尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

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