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练瑜伽的女人,就是一种优雅的存在
河南有种传统美食用小鱼做成,先炸后炖,锅底扣个瓷碗是制作关键
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糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。 适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。 现代科学研究表明,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。 其中所含淀粉为支链淀粉,所以在肠胃中难以消化水解。 中医认为,其味甘、性温,能够补养人体正气,可起御寒、滋补的作用,适合冬季食用。对脾胃气虚、常 腹泻 的人有很好的 治疗 效果。
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