喝牛奶的误区有哪些

1075

发布:2022-06-11 09:04:36  来自 夨落旳尐孩 觅知友会员

在我们大家的观念里是非常有营养价值的饮品,是每个家庭几乎必备的食物,但是很多的时候我们喝     牛奶    存在一些的误区,不正确的饮用牛奶不仅有可能是他的营养价值降低,还有可能带来一些后果,下面就为大家介绍喝牛奶的误区有哪些。

1.牛奶服药一举两得

很多的人都觉得,牛奶有营养,那么用牛奶服用药物应该也是好的,孰不知这是非常错误的一个观念,牛奶对人体对药物的吸收速度有着很严重的影响,而且牛奶还会降低血液中药物的浓度,降低药效。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜,使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应,生成非水溶性物质,这不仅降低了药效,还可能对身体造成危害。所以,在服药前后各1~2小时内最好不要喝牛奶。

2.加糖越多越好

不加糖的牛奶不好消化,是许多家长的“共识”。

加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量,但必须定量,一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。如果加糖过多,对婴幼儿的生长发育有弊无利。过多的糖进入婴儿体内,会将水分潴留在身体中,使肌肉和皮下组织变得松软无力。这样的婴儿看起来很胖,但身体的抵抗力很差,医学上称之为“泥膏型”体形。过多的 糖贮存在体内,还会成为一些疾病的危险因素,如     龋齿    、     近视    、动脉硬化等。

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 虫草花发白可以吃吗
    虫草花发白可以吃吗如果虫草花只是单纯的颜色稍微泛白是不影响食用的,因为虫草花的黄色是它本身分泌的类胡萝卜素,遇光会分解,所以正宗的虫草花太阳一晒就变白,强一点的灯光也是如此。但如果是是长了白毛了就不建议食用了,这种白毛是虫草菌丝,虽然对身体无害但最好不要继
  • 喝葡萄酒的好处和坏处
    喝葡萄酒的好处1、增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色,清澈透明的体态,使人赏心悦目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味,促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中,有利于身心健康。2、美容养颜自古以来,红葡萄酒作为美容养颜
  • 牛奶面包糊
    食物原料:原料:配方奶适量,面包20克制作方法:1、将面包切去边缘,撕成碎块;2、将配方奶按婴儿适用量冲调好,放入面包碎末,并搅拌使之溶解即成。食谱类别:5个月宝宝食谱味道很不
  • 青椒和肉怎么做好吃
    青椒炒肉食材:猪肉200g、青椒2个、火麻油2勺、蒜、3分只一个、盐1小勺、耗油1小勺、生抽1小勺做法:1、将青椒洗净、切好,可根据个人喜欢切形状;2、猪肉清洗干净,切好;3、起锅。倒入2勺火麻油,然后将准备好的蒜米放入,爆香后再将猪
  • 风寒感冒饮食疗法
    无论大人小孩,稍不注意就会导致感冒,病情恶化很容易演变成风寒。正所谓有备无患,赶快来收藏风寒感冒的食谱,不要到染上了才急忙忙找喔。小编为你推荐几款食疗啦。风寒感冒:特点是发热、无汗、身痛、恶寒、鼻流清涕等,治疗时宜多选些如生姜、葱白类具有辛温发汗作用的药
  • 延胡索怎样治失眠
    延胡索怎样治失眠方法一取延胡索1.5~3克,将其研成细末后服用,可在...的方法是:去该药15~25克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。方法二取净延胡索,用醋拌匀,浸润,至醋吸尽,置锅内用文火炒至
  • 香菇怎么做好吃香菇三大做法推荐
    香菇可以增强人体的抵抗力和免疫力,也有利于人体机能的强化。香菇有很多种做法,不同的做法对人体有不同的功效。小编今天推荐香菇的做法大全,让你大开胃喔。香菇炖鸡汤材料:整鸡1只(柴鸡、乌鸡、都可
  • 五款自制减肥汤饱腹又健康
    冬天天气寒冷,想要减肥的朋友有难度喔。节食减肥,又冷又饿。不妨试试小编推荐的五款减肥汤吧,饱腹又有效。一、白薯番茄豆腐汤原材料:白薯一个、内酯豆腐20克(约一条)、番茄沙司50克、
  • 必利劲和万艾可可以一起用吗
    必利劲和万艾可可以一起用吗必利劲和万艾可是可以一起服用的,印度的双效片就是将延时和助勃要结合在一起的。必利劲需要在性生活之前约1至3小时服用,主要起到延后射精时间的作用,而万艾可需要在性生活前30分钟至1小时服用,并且需要性刺激下才能发挥作用,帮助男性勃起
  • 萝卜汤
    原料:萝卜300克\筒子骨400克。调料:盐1克\姜2克。做法:1.将萝卜去外皮,切成块状;筒子骨洗净剁碎后放入开水中氽去血水;姜切成片。2.将上述材料先放入锅内过熟后,倒入煲锅中。先用大火煮半小时,
  • 宝宝吃什么好?宝宝中医膳食养生食谱推荐
    有哪些宝宝中医膳食养生食谱推荐呢?妈妈们有时候可能想给宝宝小补一下,但是又怕伤到宝宝的肠胃,以下就让亲亲宝贝小编为你介绍吧!冬藏雪鸭煲鸭子性凉,味甘、咸。营养成分:蛋白质、脂肪、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克
  • 榆钱怎么吃
    榆钱怎么吃:生吃将刚采下来的榆钱洗净,加入白糖,味道鲜嫩脆甜,别具风味。若喜吃咸食,可放入盐、酱油、香醋、辣椒油、葱花、芫荽等作料。榆钱怎么吃:煮粥榆钱粥吃起来滑润喷香,味美无穷,宋
  • 榆钱能泡水喝吗
    榆钱能泡水喝吗?可以,榆钱生吃都没问题。榆钱肯定是可以泡水喝的,只是泡出来的没什么味道。建议用来做菜吃,味道更佳,而且食疗效果不错。榆钱的功效和作用1、杀虫消肿杀虫消肿是榆钱的重要功效之一,它含有一定数量的烟酸还能清热解
  • 孕前饮食:3款好孕小偏方
    好孕小偏方:枸杞熟地猪肉汤猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克。制法:肉与药材同时加入1200毫升清水炖汤,加入适量的食盐食用。可补益肾精、滋养阴血。适应症:肾阴虚之不孕。这类女性往往月经
  • 西红柿炖牛腩正宗做法
    西红柿炖牛腩正宗做法一材料:牛腩肉400g切块、番茄一个、洋葱四分之一个、姜片3片、调味料(生抽、盐、糖)做法:1、牛腩肉飞水,去掉浮沫,番茄切块,洋葱切块。2、锅里倒一点点油,把洋葱和姜片爆香,然后下
  • 21天减肥法有效吗?什么是21天减肥法
    减肥的朋友应该听过21天减肥法,很多朋友都渴望快速减肥,但是21天减肥法是否真正有效呢?有效之余有是否健康呢?一起来看看什么是21天减肥法吧。什么是21天减肥法?21天减肥法,就是在21天内,通过控制饮食的份量和种
  • 麦仁配什么熬粥有营养
    红枣麦仁粥材料:麦仁200g、红枣60g1、将麦仁提前2-3小时用凉水浸泡;2、红枣洗净切大块备用;3、将浸泡好的麦仁和大枣一起,放入锅中,加入适量清水;4、煮至麦仁稍微开火,汤汁浓稠,即可关火,用时中火大约30分钟。红豆麦仁粥材料:麦仁、红豆、
  • 苹果醋和苹果醋饮料是一样的吗两者有什么区别
    苹果醋和苹果醋饮料是一样的吗苹果醋和苹果醋饮料不一样,一种属于调味醋,一种属于饮品。苹果醋和苹果醋饮料是两种不同的饮品,苹果醋属于酿造中果醋的一种,是以苹果为主体发酵而成的一种调味醋,是纯天然的健康保健品,没有添加任何添加剂或防腐剂;而苹果醋
  • 月经不调吃阿胶有用吗
    月经不调吃阿胶有用吗阿胶对于月经不调是有非常好的治疗效果的。阿胶可以通过补血益气,调理气血循环,改善体质状况,使经水的周期运行趋于正常。药理实验证明,阿胶在治疗贫血、咯血、恢复血色素、妇女崩漏带下、再生障碍性贫血、白细
  • 木耳菜炒出来发酸是为什么
    木耳菜炒出来发酸是为什么木耳菜本身是带有一定的酸味的,如果炒出来的木耳菜发酸有可能是炒制时间过长所致,建议将在炒木耳菜之前先焯一下水,这样炒出来的口感会比较好。木耳菜怎么炒不变色1、炒木耳菜之前可以将木耳差用淡盐水浸泡一会儿,