一岁宝宝蛋炒饭的做法香气十足的的baby版蛋炒饭

4252

发布：2022-06-09 23:46:01 来自夨落旳尐孩觅知友会员

适宜年龄
1-3岁

主料

青甜椒少许
蛋黄 1颗
软饭适量

制作步骤

1. 将青甜椒切成小粒状放入锅中炒软。
2. 加入软饭/五倍粥一块拌炒。
3. 打入一颗蛋黄拌炒至熟即完成。

小贴士
青甜椒味道不会太浓，而且加入的蛋黄的香气小宝宝都比较爱吃，而且青椒还可以帮助增进食欲，促消化。

û28 ñ1160 41

未登录

200

o p

4个灵方教你斩断高血压
随着气温的变化，血压容易升高，出现头痛、头晕、失眠等症状，治疗高血压病有多种措施，但对一般中轻度高血压病患者常以食疗和辅助治疗为宜，那么，如何才能有效的降低高血压呢？
349人浏览 ⋅ 一个月前发布
冬季如何降压离不开的降压食物
冬季是高血压多发的季节，那么冬季高血压如何降压呢？其实有很多的食物有助降压，而且食物降压的方法非常受欢迎。那么冬季吃什么有助降压呢？高血压如何降压1.
468人浏览 ⋅ 一个月前发布
男人如何用橄榄油洗脸
如何用橄榄油洗脸？特级初榨橄榄油的质量在市场上还是比较好的油，一些指标比如酸度、反式脂肪酸都挺好，用来护肤是比较好的，一般用玻璃瓶的就可以，用铁桶装的有些小贵。用特级初榨橄榄油洗脸方法如下：1、在脸盆里岛上38-40℃的温
4745人浏览 ⋅ 一个月前发布
老人便秘千万别吃香蕉！
便秘也分症型根据便秘患者的临床表现不同，中医将便秘分为多种症型，对于大部分青壮年而言，便秘多属于实症、热症，因此，适当增加梨、香蕉等具有清热、润肠、通便作用的食物
954人浏览 ⋅ 一个月前发布
糖尿病患者冬季饮食＂三治七养＂
俗话说：“三分治，七分养。”，而治疗糖尿病的关键就在于你怎么养，就是您能吃什么，要怎么吃才安全。糖尿病患者吃的食
3445人浏览 ⋅ 一个月前发布
端午节怎样健康吃粽子
味道虽美多食不益粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。例如一个普通的咸肉粽子，含米量约一至一碗半的饭，热量约为400~500卡路里。因此，专家建议，吃粽子，女性
1334人浏览 ⋅ 一个月前发布
腊八蒜的腌制方法
泡腊八蒜是北方，尤其是华北地区的一个习俗。顾名思义，就是在阴历腊月初八的这天来腌制大蒜，腌好的腊八蒜过年的时候配着饺子吃真的很赞。腊八蒜属于家常菜谱，主要原料是腊八蒜；工艺是腌，制作简单。腊八蒜的原料：蒜头腊八蒜的配料：可密封玻璃罐腊八蒜的调
4042人浏览 ⋅ 一个月前发布
喝蜂蜜养生的最佳时间点
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，便于人体吸收，而且有提高免疫力，滋润养颜的等多种功效。什么时候喝蜂蜜养生
4128人浏览 ⋅ 一个月前发布
黄瓜的吃法及美容方法
黄瓜的吃法一、生吃黄瓜美容：用黄瓜拌粉皮、拌海蜇、拌面、拌肚丝、拌鸡丝，也可拿整根黄瓜当水果吃。二、黄瓜汁：黄瓜汁可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳.将黄瓜榨汁
347人浏览 ⋅ 一个月前发布
金枪鱼没有刺吗
金枪鱼没有刺吗?有刺，只是不多。鱼一般都有刺的，区别就在于多少的问题。金枪鱼的刺相对来说是非常少的，而且一般是作为刺身食用，以致于让大家误会是没刺的。金枪鱼的分类金枪鱼是指一类鱼，并不是特指某一种鱼。蓝鳍金枪鱼：身体纺锤形，北部两侧深
4210人浏览 ⋅ 一个月前发布
降血脂日常食物最佳选择
大蒜：大蒜、生姜等食物一直都是防癌的最佳食物，但除了这个功效以外，大蒜中含有的挥发性辣味素，可清除积存在血管中的脂肪，有明显的降低胆固醇的作用。洋
3468人浏览 ⋅ 一个月前发布
东北乱炖怎么做安利四种家常做法
东北乱炖怎么做？东北乱炖是非常代表东北人性格的一道美食，乱炖食材的多样化，吃起来营养又美味！那么东北乱炖在家如何做呢？有哪些家常做法可以学习下，跟着小编一起认真的看下吧！东北乱炖的做法东北乱炖做法一材料：玉米，排骨，豆角，
3067人浏览 ⋅ 一个月前发布
常吃“白色食物”可清肺润肺
<imgborder="0"src="://.res.vmaya/attachs/socifoods/ca/yszn14.jpg"常吃&ldquo;白色食物&
2503人浏览 ⋅ 一个月前发布
儿童夏季饮食需注意
儿童活泼好动，夏季出汗多、食欲下降，水分、无机盐等营养物质容易流失，如果不及时补充，孩子的营养可能会跟不上发育所需。炎热的夏季，清凉的冰激凌、好喝的饮料能够起到消暑解渴的作用，但是它们却不能满足孩子生长所需的多种营养物质。夏季是瓜果蔬菜上市的旺季，不妨让孩
1488人浏览 ⋅ 一个月前发布
蜂蜜食疗攻略
润滑胃肠、改善便秘蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘都有疗效。每天早、晚空腹食用蜂蜜25克，可调节胃肠功能。蜂蜜能使胃病和胃烧灼感消失，对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良
4552人浏览 ⋅ 一个月前发布
冬季驱寒补气多吃8种红色食物
随着气温的下降，食物要跟着季节变化，小编建议，冬天养生不妨多吃点“红色食物”。一、冬天吃红色食物有哪些好处?“红色食物”富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可
2895人浏览 ⋅ 一个月前发布
立冬后3大食谱帮你驱散寒冷
立冬过后，天气越来越冷，消耗的热量也比其他时候多，如何保证能量的充足供给以抵御严寒？冬季饮食的基本原则是：吃足量、食多样、多粥汤、适当补。1、食物要足量能量应平衡冬季，天寒地冻。生活在北方的居民有
1957人浏览 ⋅ 一个月前发布
女性除皱抗衰老饮食推荐
1.多吃些富含碱性的食物酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等
2531人浏览 ⋅ 一个月前发布
主妇DIY：土豆丸念乡情
原料：土豆750克，腊肉25克，香菇20克，马蹄30克，鸡蛋清2个，食盐6克，味精、鸡粉各5克，胡椒粉1克，干土豆粉50克(可用超级生粉代替)，姜葱汁20克，料酒5克，葱油5克，油芯10颗。制作：1
2785人浏览 ⋅ 一个月前发布
哪些平价养颜抗衰老
爱美是女性的天性，并非越贵的食物养颜效果越好，只要选对食物同样可以达到美容效果。生活中，不乏一些评价食物具有养颜效果哦!抗衰老抗癌食品
3020人浏览 ⋅ 一个月前发布