木瓜怎么吃养胃

木瓜     怎么吃   养胃     ：小米木瓜   粥    

材料：     小米50g、糯米50g、木瓜250g、   蜂蜜     少许。

做法：    

1、准备材料。

2、小米和糯米洗净，木瓜去皮去籽洗浄切丁。

3、锅中放水煮开。

4、倒入糯米加盖大火煮开改小火5分钟。

5、5分钟后倒入小米加盖大火煮开改小火煮15分钟。

6、15分钟后倒入木瓜加盖大火煮开改小火3分钟。

7、最后放少许蜂蜜拌匀出锅。

木瓜怎么吃养胃：木瓜蜂蜜汁

材料：     木瓜300g、蜂蜜30ml、水适量。

做法：    

1、新鲜木瓜一个。

2、洗净，去籽。

3、切成小块。

4、放在榨汁机内，放纯净水。

5、倒入蜂蜜。

6、浓浓香香的木瓜蜂蜜汁做好了。