剖腹产后饮食如何安排

剖腹产     的妈妈，比   顺产     的妈妈身体伤害更大一些，那么剖腹   产后     的饮食应该如何安排呢?剖腹产的妈妈又该如何坐   月子     呢?下面，亲亲宝贝小编为你整理了剖腹产后的坐月子周饮食安排。

剖腹产后第一周饮食安排    

1.剖腹产后第一周饮食原则：以清除 恶露、促进伤口愈合为主    

剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食   牛奶     、豆浆、大量蔗糖等   胀气     食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀   粥     、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。

·最初可以鸡汤、肉汤、   鱼     汤等汤水类进补，但是不可加酒。

·猪肝有助   排恶露     及   补血     ，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。

·甜点也可以帮助排除恶露。

·子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪   梨     油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。

·鱼、维他命C有助伤口愈合。

·因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。

·药膳食补可添加黄耆、   枸杞     、红枣等中药材。

四点不宜：    

·术后24小时内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

·避免油腻的食物。

·避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

·避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

2.剖腹产后第一周坐月子食谱推荐    

萝卜汤(帮助排气)

陈皮     粥(帮助排气，增加食欲)

小米   红糖     粥(帮助排气，补血)

山楂     粥(开胃消食，帮助恶露排除)

麻油猪肝(促进产后恶露排除)

生化汤(补血，促进产后恶露排除，促进子宫功能恢复)

养肝     汤(帮助中和或去除因手术麻醉药，残留于体内的余毒)

山药     薏米粥(补气，去水肿)

甜糯米粥(预防便秘，   糖尿病     人不宜吃)

红豆汤(补血，利尿，促进乳汁分泌)

西红柿瘦肉汤(补血，促进消化)

麻油鱼