好看又好吃的芒果糯米饭的3种做法

2106

发布:2022-06-04 21:58:48  来自 柔情女硬汉 觅知友会员


 

 芒果糯米饭的做法一

 材料 :芒果200克,糯米100克,精盐0.5克,椰奶250克。

 做法

1.将糯米清洗1-2次,为避免破坏米质,一般不超过两次淘洗。

2.直接用椰奶作为煮饭的水。

3.椰奶应该高于糯米大约1cm,并且放入0.5g的盐,这样味道会更好。

4.放入电饭煲,按照正常煮饭,煮好糯米饭,再把芒果放在上面。一份芒果糯米饭就完成了。

 芒果糯米饭的做法二

 材料 :大芒果的1个,椰浆适量,糯米适量,糖适量,盐适量。

 做法

1.准备出来自己能接受的糯米分量,洗干净,用     水泡   过夜。

2.把水沥出去,加入刚刚没过米的椰浆和糖,这时你可以尝尝甜度并且根据个人喜好来决定放多少糖。

3.泡米的时候准备一块略大于锅湿棉布,最好有纱布,浸湿,铺在蒸锅上,把泡好的糯米沥出来(泡米的椰浆不要丢),平铺开在湿布上,然后把多余的布折过来相当于把米包起来,然后把沥出来的椰浆均匀的洒在上面(如果你的椰浆很多不要都洒上去,不然蒸出来的糯米很粘软没有口感),开始蒸,由于泡过夜所以很好熟,大概半个小时左右就熟了,这个时候满屋子都飘扬着椰浆的香味。这时不要动,盖着盖子焖10min左右。

4.焖着的时间我们准备最后的浇汁,如果你愿意吃软一点的米饭就多准备一点,在椰浆里加入糖和盐,微波炉转一会到糖盐融化。

5.芒果洗净剖开,切成块。

6.把米饭舀出来,撒上椰浆汁,摆上芒果。

 芒果糯米饭的做法三

 材料 :糯米1杯,椰奶1罐,芒果1个。

 做法

1.准备调味椰浆:将椰奶加入糖、盐,放在锅中小火加热至糖融化。

2.做椰香糯米饭:糯米略洗,倒出多余的水,静置1小时后,用电饭锅蒸熟糯米饭,煮饭水1/2用调味椰浆替代。

3.组合:蒸好的椰香糯米饭(冷食为佳)伴着新鲜软滑的芒果肉,再淋上一些调味椰浆就可以吃了。


     


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 长期食用葡萄糖对身体是否有益?
    葡萄糖作为一种营养品,在临床上常被制成溶液,静脉点滴,以供无法通过正常进食的患者补充能量。人体平时摄入各种各样的糖类,包括红糖、白糖、冰糖,其主要成分都是甘蔗,人体摄入后最终都是转化为葡
  • 浅色菜生吃深色菜熟吃
    一直以来,大家都普遍认可蔬菜生吃有益健康的说法。这其中的道理也容易理解:生吃蔬菜不会带来营养物质的损失,还能最好地保持其中的有益成分和活性物质。然而,熟吃是否就完全不可取呢?《英国营养学杂志》的一篇研究报告指出,坚持生吃
  • 关于花生的小秘密
    首先,严格来讲,花生其实只是豆科植物,并不属于坚果。如果不考虑这一区别,它的确具有其他坚果的很多特性——例如,它给我们提供对心脏有益的单一和多重不饱和脂肪,维生素E和锌。第二,的确,花生含有油脂,但属于对你有益的单一和多重不饱和脂肪,同树上的坚果一样。如果
  • 春季吃菠菜养生菠菜的功效多
    1、菠菜中含有镁如果每日摄入的镁少于280毫克,人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,所以吃些菠菜具有很好的缓解疲劳的作用,是春季不可多得的防困蔬菜。2、菠菜能清洁皮肤
  • 海南三亚特色美食:文昌鸡
    美丽的城市海南三亚在近些年一直是人们选择旅游的绝佳去处,那么这里除了风景宜人之外,还有哪些特色小吃呢?今天就为您推荐一道——文昌鸡。文昌鸡是海南最负盛名的传统名菜。号称“四大名菜”之首。是每一位到海南旅游的人必尝的美味。文昌鸡列为海南“
  • 烹饪时需要加醋的菜肴
    烧猪蹄若在烧猪蹄时,稍微加一些醋一起烹调,就可使猪蹄中的蛋白质易于被人体消化、吸收和利用。因为猪蹄中主要含有的胶原蛋白,在加酸的热水中易从猪蹄上分解出来,并使猪蹄骨细胞中的胶质分解出磷和钙,使营养价值增加。
  • 牛奶酸奶豆浆均不宜空腹饮用
    1、柿子含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。2、冷饮空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病
  • 哪些蔬菜助你美白?
    >>>推荐:春季哪些水果不能多吃?冬瓜冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。
  • 地中海饮食助老人延年益寿
    最新一期《英国医学杂志》报道说,雅典医学院安东尼娅?特里霍普鲁领导的一个调查小组在9个欧洲国家共选取了近7.5万名年龄在60岁以上的老年人,他们发现其中遵循地中海饮食方法的人死亡率平均
  • 给宝宝补铁需注意事项
    小儿补铁应注意如下4点:1、铁剂勿久置:治疗小儿缺铁性贫血最常用的是硫酸亚铁,硫酸亚铁是非价铁,放置过久,存贮不当,2价铁可氧化成3价铁而影响疗效。2、铁剂勿饭前服用:这是因
  • 适合老人吃的水果有哪些
    由于老年人生理功能较弱,不少老年人或轻或重都患有一些常见疾病,如高血压、老年性慢性支气管炎、消化不良、便秘、失眠等。因此,应该科学地选择适合自己体质
  • 茶树菇猪瘦肉汤怎么做?
    春日养生是关心健康的人们茶余饭后热心讨论的话题。中医认为保健不得法,结果亦可能适得其反,不宜盲目追求昂贵的滋补品。春季特别是初春时,人们的活动少,代谢也较其他季节缓慢,身体本来就容易聚
  • 黄豆芽vs绿豆芽哪个更营养
    豆子在发芽的过程中,不但外观发生了改变,营养也跟以前大不相同。比如豆子中基本不含维生素C,但发芽后其含量大大增加,其中部分蛋白质也分解为各种人体所需的氨基酸,更有利于人体吸收。1、外形上看黄豆芽的根粗壮,豆瓣厚,呈黄色,而绿豆芽根细
  • 包饺子的做法饺子怎么包好吃
    包饺子的做法属于点心菜谱,主要原料是面粉、鸡腿和大白菜;手工艺是蒸,制作简单。包饺子的原料:面粉、鸡腿、大白菜包饺子的配料:姜、葱包饺子的调料:油鸡汁包饺子的做法:1、鸡腿起肉搅拌成泥;2、剁碎的大白菜;3、把肉和大白菜一起拌,加入
  • 泡面吃法花样多五种吃法美味又健康
    泡面是不少人心目中的饥饿杀手。三分钟即可食用的便利,使得越来越多的上班族充饥的选择。市场上,随处可见种类繁多的泡面,有排骨味,海鲜味,红烧牛肉味,泡菜味等等。其实,泡面出了直接泡好食用,它还有很多其他的做法,不仅看起来高
  • 宝宝的一天饮食安排
    友:我宝宝现在快15个月,从11个月断母乳后就一直没有吃过奶粉,每天吃粥、饭、菜、水果等,可以吗?宝宝现在的饮食安排是这样的:早餐:粥一小碗中饭:饭小碗,菜若干点心:一个苹果晚饭:小半碗饭夜宵:小碗面条或小碗粥宝宝现在的
  • 夏季啤酒解暑热误区要避开
    1、饮用不宜过量啤酒的酒精含量不高,营养丰富。有的市民大热天畅饮啤酒,接连喝下四五瓶,喝下去的大量水分会很快排出,但酒精会迅速被吸收,使血液中的血铅量增高。如果整个夏天天天过量,会抑制、影响细胞的正常活力,也可能导致脂肪堆积而阻断核
  • 黑米和血糯米的区别
    黑米和血糯米的区别根据口感、颜色的不同,大米可以被分为很多种类。按颜色有白色、黄色、绿色、红色、紫色、褐色、黑色等深浅不同多种颜色的米。无论是糯米、粳米还是籼米,都有紫色、褐色甚至基本上呈黑色的品种,人们常把它们叫做黑米。黑米黑米的营养
  • 冬季怎么吃羊肉盘点三种做法
    冬吃羊肉确实是养生很好的选择,但也要学会正确的吃法才行!那么在冬季羊肉应该怎么吃呢?经常吃羊肉能够带来哪些好处呢?今日小编推荐三种做法,希望对大家冬季养生是有帮助的!冬吃羊肉的做法一,栗子
  • 糖蒜有什么作用呢?
    六七月正是新蒜上市的季节,趁这个时候腌点糖蒜,不仅吃起来甜、脆、嫩、爽,还能够起到去腥腻和助消化的作用。中医则认为,糖蒜具有避毒的功效,可消除人身上的红肿之处。大蒜本来是辛热的食物,吃