当归和什么一起煮粥好营养又好喝的当归粥

  红枣  

材料：当归20克、红枣6个、大米60克、白糖、水

做法：

1、当归洗净，放入砂锅，温水浸泡15分钟;

2、大火烧开，小火慢炖30分钟，反复两次，大约汤收汁150ml，把药汁倒出待用;

3、准备大米约1/3量杯(大约60g)，然后洗净，不要用力搓，轻轻的过两遍水就差不多了;

4、准备6到8枚红枣，然后洗净备用;

5、将大米、红枣、白糖同入锅中，加入药汁，再加适量水，大火烧开，然后开中小火煲成     粥    。

糯米

材料：糯米半碗、当归5克、     枸杞    1小把、     红糖    、水

做法：

1、当归5g，流水冲一下，用药袋包起来;

2、将枸杞、糯米洗净，和当归一起放进砂锅开始炖煮，直到粥粘稠;

3、最后，加少量老红糖，红糖本身也有     补血    、化瘀、健脾暖胃的功效。

花生

材料：当归10克、花生10克、枸杞5克、小米适量、水

做法：

1、当归切片，花生切成末，洗净枸杞和小米;

2、将小米倒入锅中，在清水中慢煮20分钟;当归、花生、枸杞一并放入，熬30分钟至粥稠即可。

小贴士：

  经期    后连吃7天，会有明显胸部增大感觉，     丰胸    、暖宫并提高受孕机会。