空腹可以吃樱桃吗吃樱桃需注意时间和数量

空腹可以吃樱桃吗

空腹不可以吃樱桃。    

樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，美容养颜等功效，但其呈酸性，空腹时吃容易刺激胃粘膜，也会让胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，引起   消化不良     或   腹泻     等肠胃不适反应，因此，空腹时不可以吃樱桃。

吃樱桃的注意事项

1、樱桃不可多吃，樱桃性温热，吃多了容易   上火     ，普通人每天吃10颗即可。

2、有溃疡症状者及上火者慎食;   糖尿病     者忌食。

3、热性病及虚热咳嗽、便秘者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。

4、樱桃核不可吃。樱桃核中的核仁含有一种氰甙成分，水解后就会产生具有毒性的氢氰酸，要是吃多了核仁会引起中毒。要是不小心吃了感觉轻度不适，可以喝点   甘蔗     水解毒。

如何挑选樱桃

1、看颜色    

樱桃外观颜色是深红或者偏暗红色的，通常就比较甜了。暗红色的是最甜的，鲜红色的是略微有点酸的。

2、看表皮    

大家吃水果的时候最怕就是吃到虫子，樱桃也一样，以外表皮微微硬为好，因为这样的樱桃果蝇钻不进去，不会留下虫卵，给虫子留下生存空间。

3、看形状大小    

在市场上挑选樱桃时候经常看到有的樱桃个头大，有的则更小的多，应该是品种的问题，但个人认为樱桃个头大的，整个樱桃呈D字扁圆形状，果梗位置蒂的部位凹得越厉害的越甜。

4、看果实光泽度    

无论什么水果品种，表皮发亮的最健康最好的。樱桃也不例外。

5、看果梗    

看果梗应挑选绿颜色的，如果有发黑的现象，则表明已不新鲜了，建议不要购买。

6、看樱桃有无褶皱    

樱桃果皮表面有褶皱的表示有果实   脱水     ，可能变质或缺失水分。