紫米饭

3006

发布：2022-06-12 03:07:32 来自余生陪你去浪费觅知友会员

紫米饭

①你需要准备的原料……

紫糯米1000克葡萄干 50克冰糖 50克

②这道菜该怎么制作……

首先将紫米淘净，放盛器内，然后加上冰糖、葡萄干，之后上笼蒸烂就可以了。

食谱相克

1、紫糯米不要鸡肉同食。

2、服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常的症状。

û14 ñ1120 15

未登录

200

o p

鲜枣有什么营养价值
天气现在渐渐的凉了，这个时候我们我们很多的秋季水果都开始大量上市了，各种水果都在我们的生活中发挥了很多的功效的，今天我们就给大家说说三种常见秋季水果的营养价值吧。1、柚子碳水化合物最低糖尿病
145人浏览 ⋅ 一个月前发布
食用枸杞的惊人好处
1、提高机体免疫功能食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。2、具有抗癌作用枸杞子对
442人浏览 ⋅ 一个月前发布
常嚼口香糖严重伤健康
我们经常会看见一些人有事没事嘴里都在嚼口香糖，特别是年轻女性，在她们的包包里总是能找到口香糖的身影。口香糖与木糖醇作为一种能够清新口气的食品，的确有着一定的功效
4002人浏览 ⋅ 一个月前发布
女人补肾宜吃的10大营养美食
当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫
3186人浏览 ⋅ 一个月前发布
专家推荐春季饮食平衡的食物
更多推荐：适合做水果豆浆的水果有哪些我们可以将日常生活中的食物分为4大类：主食类、蛋白类、蔬菜水果类、油脂类。所谓平衡饮食，是指饮食中各种营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、无机盐和维生素
422人浏览 ⋅ 一个月前发布
家常罗宋汤你也来一碗
原料：卷心菜1个，胡萝卜2个，土豆3个，西红柿4只，洋葱2个，西芹2瓣，牛肉半斤，香肠1根（最好是红肠）。调料：听装番茄酱1听，番茄沙司1瓶，胡椒粉，奶油100克，面粉一两，油、盐、糖适量备用。先将牛肉洗净，切成小块。准
1944人浏览 ⋅ 一个月前发布
为何饭后适合吃梨饭后吃梨好处多
都说饭后最好什么也不要吃了，尤其是水果那么这样的说法正确吗？其实该说法也不完全对，在饭后只要吃对水果，不但为身体补益，而且还可以起到排出体内垃圾的作用呢，而梨就是如此。为何饭后适合吃梨饭后吃梨比较好这是很多人感到疑惑的，为何饭后吃梨
605人浏览 ⋅ 一个月前发布
上班族每天喝这4杯茶可护眼
上班族每天喝4杯茶护眼1、上午一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢
4274人浏览 ⋅ 一个月前发布
木瓜的营养及其食疗作用
你吃过木瓜吗?可能因为木瓜有些气味，所以你拒绝吃。但是它营养丰富，可以延年益寿。木瓜知识介绍：Papaya(Caricapapaya)木瓜为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。前者习称“皱皮木瓜”，后者习称“光皮木瓜”。主产于安徽、浙江、湖北、四
4405人浏览 ⋅ 一个月前发布
夏季炎热潮湿养生药粥调理身体
夏季气候潮湿多雨，体内湿气过重，会让人觉得困倦，那么如何祛除体内湿气呢？以下就是推荐几款不错的药膳方，跟随小编一起学习一下吧！1、沙参知母粥功效：益气养阴、清热利湿。材料：沙参、山药、莲子、薏苡仁、
4085人浏览 ⋅ 一个月前发布
如何给宝宝做磨牙辅食
鱼肉泥材料：鲜鱼1条（选择时令鲜鱼）做法：1、将鱼宰杀，去鳞、内脏，洗净后，放入沸水焯烫，剥去鱼皮。2、起锅，倒入适量水，放入鱼，大火熬10分钟至鱼肉软烂，剔除骨刺。3、将鱼肉捣烂成细小颗粒即可。
2827人浏览 ⋅ 一个月前发布
补充益生菌防治夏季腹泻
夏季食物不洁导致腹泻据了解，现在在各大医院胃肠专科腹泻的患者有所增多。专家介绍，目前是夏季腹泻的高发期，由于骄阳似火，人们大量
2964人浏览 ⋅ 一个月前发布
翅尖淋巴多多吃不健康
翅尖卖得火近日来，记者在汉口中山公园、武昌石牌岭、中南路、街道口等多个繁华地段看到，一些售卖特色风味卤制品的店前常有顾客排队，其中鸡鸭翅尖尤其受到欢迎。在一些背街小巷，也有不少同类摊点，生意一点也不差。翅尖吃多少华师大三学生曹小姐说，卤翅尖有嚼头，同学们经
5077人浏览 ⋅ 一个月前发布
孕妇食谱之百合绿豆牛奶羹的做法
孕妇食谱：百合绿豆牛奶羹营养小提示：百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素，还含有一种特殊的营养成分——秋水仙碱，具有养心安神、润肺止咳的功效。牛奶中含有一种
4165人浏览 ⋅ 一个月前发布
榴莲有哪些功效呢
榴莲性热，气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但是南方很多人都是爱是榴莲的，那么为什么榴莲的味道那么难闻我们还是都是吃的原因呢？主要是因为榴莲的功效决定的，那么榴莲的功效有哪些呢？1、榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对肌体
3640人浏览 ⋅ 一个月前发布
女性25岁的饮食抗衰老计划
1.养成稳定的、良好的饮食习惯，坚持早吃好、午吃饱、晚吃少的原则：现在很多人都对早餐敷衍了事，有时候甚至不吃;中餐马马虎虎;只有晚上回到家就大吃特吃。这种吃法虽然说很随性，有时候节省了不少时间。但是长期用这种不规律，不
3390人浏览 ⋅ 一个月前发布
秋季对症进补才能有益身体
进入秋季后，人体“营养库”的储存经过夏季的消耗，有待补充，人体各器官、系统的功能也有待调整。从气候看，秋季是冷热交替的季节，天地间阳气渐退，阴寒渐生，各种疾病乘虚而至，人体要准备接受漫长寒冬的考验。所以绝不能错过秋季进补
2571人浏览 ⋅ 一个月前发布
预防贫血老人要如何饮食
贫血是一种常发病于老年人身上的疾病，患上该病主要的表现就是皮肤苍白、心悸乏力等等。而贫血也很容易引起
4818人浏览 ⋅ 一个月前发布
橘子富含维生素C吃橘子牢记6大禁忌
金秋时节橘子酸甜1个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C的含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于
3410人浏览 ⋅ 一个月前发布
生理期喝糖水减肥3天瘦9斤
妹子们到了一定的年龄之后，就会来月经，就是所谓的亲戚“大姨妈”了，大姨妈每个月会伴随妹子们那么几天，有的妹子则坦然接受，有的则一到亲戚来的时候就各种不舒服，不是乳房又胀又痛，就是肚子痛，甚至还有的痛到不能上班，要是有姨妈
302人浏览 ⋅ 一个月前发布