夏季饮食不当容易腹泻夏季腹泻的原因

 一、吃了不干净的东西

如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的     食品   ，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能出现不同程度的     腹痛   、     腹泻   等     症状   。特别是夏天的凉菜，很多小吃店或饭店的凉菜都不卫生，容易滋生细菌，人们吃了会引发腹泻。这时要及时去看医生，吃些药会好的快。

 二、肚子受凉

一般是由于晚上没盖好被子，让肚子裸露在外，着凉后就会导致腹泻。肠胃寒凉过度，容易导致功能紊乱，大便糖稀。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。

 三、饮食贪凉

夏天，很多人喜欢吃冷食，喝凉啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。

 四、     食物         过敏    

如果吃的食物引起过敏，就会导致腹泻。比如有些人纯牛奶喝多了，就容易发生腹泻。因此这样的人要少喝纯牛奶，尽量用酸奶代替。

 99     热心医生    温馨提醒， 在炎热的夏季，大家一定要注意日常饮食，让自己远离腹泻侵扰。