哪些食物能壮阳补肾

    吃什么      东西壮阳？

医学实验发现，有很多     食物   具有促进性功能、生精助育的     功效   。

 水产品

鲍鱼、海参、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝以及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，同样也是     女性   生殖器官分泌润滑液不可以缺少的元素，因此吃水产品可提高性欲。

    鸡蛋    

鸡蛋：鸡蛋含有八种人体必需的氨基酸，可以强精益气，提高     精液   质量，增强     精子   活力，与此同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。