两性养生：房事前不能吃什么食物

有一部人可能都对房事不满意，那么为什么房事总是不如意呢?亲亲宝贝小编告诉你，不健康的饮食可能是房事不如意的重要因素。以下几种食物，有可能让你败兴而回!

  ■黄豆  

黄豆除了富含     蛋白质    ，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。

但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。

不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

  ■油炸食物  

在     植物    油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。

要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。

薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。

美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。

这些食物我们还是少吃为妙。