护心解酒抗癌盘点番茄红素的功效

568

发布:2022-06-09 20:41:43  来自 迷路的男人 觅知友会员


 

 1.     预防         前列腺         疾病    

最新研究结果表明,每天摄取30毫克的     番茄   红素,可以有效的预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种     癌症       功效   。人体是无法合成番茄红素的,必须从膳食中摄取,吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。因此,在前列腺疾病的     治疗   过程中,补充番茄红素是必不可少的。

 2.抗紫外线辐射功能

番茄红素能够对抗紫外线损伤。相关实验证明,研究人员给10名     健康   人各补充28毫克β-胡萝卜素和2毫克番茄红素1-2个月,结果服用番茄红素人群紫外线引发红斑的面积明显减少,程度也减轻了很多。

 3.保护心血管

在动脉粥样硬化的发生和发展过程中,人体血管内膜中的脂蛋白氧化是一个非常关键的因素。番茄红素在降低脂蛋白氧化方面发挥着重要的作用。据相关报道,口服天然的番茄红素,能使血清胆固醇降至5.20毫摩尔/升以下,番茄红素常用于防治高胆固醇和高血脂症,这样可以有效的缓心血管疾病的发展。

 4.解酒

番茄红素可以解酒,这点很多人都还不知道吧。酒精在人体内的代谢过程主要是氧化还原反应,会产生大量的自由基。平时服用番茄红素,可以增加酒量;喝酒前服用蕃茄红素,其解酒效果相当明显,可以减轻酒精对肝脏的损伤;而醉酒后服用,可以减轻头痛、呕吐等醉酒症状。

 5.抑制诱变

肿瘤生成的重要机制之一是组织细胞在外界诱变剂的作用下发生了基因突变,而番茄红就素能够阻断这个过程,发挥抗的癌作用。如地中海地区居民在煎烤鱼和肉的同时使用番茄酱,减少了烹调过程中杂胺等诱变剂的形成。所以虽然当地居民喜欢吃易致癌的煎烤食物,但是宫颈癌、前列腺癌以及肝癌的发病率却很非常低。

 6.改善过敏肌肤

番茄红素可大大改善皮肤过敏症,消除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感,令人感觉轻松愉快。

 7.延缓衰老、增强免疫力

番茄红素是最有效地清除人体内的自由基,保持细胞正常代谢,预防衰老的一种元素。番茄红素在体内通过消化道粘膜吸收进入血液和淋巴,分布到睾丸、肾上腺、胰腺、前列腺、卵巢、乳房、肝、肺、结肠、皮肤以及各种粘膜组织,促进腺体分泌激素,从而使人体保持旺盛的精力;清除这些器官和组织中的自由基,保护它们免受伤害,增强机体免疫力。

 8.保护肠道粘膜

番茄红素大量存在于体内各种黏膜组织中,长期服用番茄红素可以有效改善各种因体内黏膜组织破坏而引发的各种不适。如眼睛干涩,干咳,口腔溃疡,保护胃肠道黏膜组织等。

 9.乳房子宫保健

番茄红素在体外培养液中对乳房癌细胞MCF7抑制能力比b-胡萝卜素强一倍以上。若和其它抗氧化剂(如维生素E、维生素C、b-胡萝卜素)合理运用,可促进女性乳房健康发育,减少乳腺癌发生几率。美国依利诺斯大学对比研究发现,体内番茄红素含量低的女性比含量高的女性宫颈癌发病率高五倍以上。研究表明,摄入较多的番茄红素可降低卵巢癌的发病率。番茄红素还有助孕作用,促进排卵,增加受孕机会,降低经前症候现象。


     


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 夏天孕妇喝什么汤好
    夏天多喝汤水,改善食欲,补充水分。孕妇作为特殊群体,对营养的需求更加严格。那么孕妇夏天喝什么汤好呢?本篇推荐数个夏季适合孕妇喝的营养汤食谱。一、冬瓜汤冬瓜250克,煎汤,日服两次。——可做饮料。二、川贝雪耳炖木瓜
  • 儿童吃什么鱼好
    儿童吃鱼应避开“肉食鱼”很多家长都认为孩子多吃鱼就会变聪明,但事实上并不是每种鱼都适合儿童食用。儿童食品安全专家提醒,小孩吃鱼应尽量选择吃草鱼、鲶鱼等草食类鱼,避免吃肉食类鱼,做到“有所食,有所不食”。在重庆医科大学附
  • 覆盆子的功效与作用
    覆盆子的功效与作用:抑菌作用100%煎剂用平板打洞法,对葡萄球菌有抑制作用,对霍乱弧菌也有抑制作用。覆盆子的功效与作用:雌激素样作用。大鼠、兔的阴道涂片及内膜切片等指标表明,覆盆子似有雌激素样作用。
  • 活胃散是饭前还是饭后吃
    活胃散是饭前还是饭后吃活胃散在饭前还是饭后服用并没有明确的规定,因此患者可以根据自己的情况选择时间服用。活胃散的成分总有肉桂、薄荷脑、大黄、滑石粉、砂仁、小茴香还有酒石酸等药物,辅料中含有糖粉和淀粉,是灰粉色的粉末气香味道酸涩。我们从说明书上面可以看到药物
  • 小肠灌蛋的做法真乃人间美味
    主料小肠200克蛋400克辅料盐适量生姜适量料酒适量制作步骤1.小肠清洗干净,用线将另一头扎紧。2.
  • 宝宝夏季养生吃什么开胃汤品推荐
    由于夏天天气炎热,很多朋友都没有食欲,宝宝的胃口也不佳。但是宝宝正处于生长发育的阶段,应该要时刻补充足够的营养和能量。小编推荐几款开胃健脾的汤品,适合宝宝夏季饮用喔。1.薏仁汤原料:绿豆、红豆、薏仁做法:1.将
  • 四君子汤什么时候喝效果最好
    四君子汤什么时候喝效果最好四君子汤的主要功效是调理脾胃,一般建议在早7点,晚5点饭前空腹服用效果最佳。而且四君子汤还有除湿、益气的功效,如果用于调理身体可以在春夏之交服用。服用四君子汤注意事项1、凡高热、阴虚火盛、积滞气胀、津液不足、烦渴便秘,宜慎
  • 高血压降压食品推荐
    随着人们生活水平的提高,高血压已经不是老年人才会患的疾病了。很多中年人,甚至是年轻人都有高血压的迹象出现。那么高血压病患者应该有怎么样的饮食呢?小编给大家推荐几种降压食品。黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后,上屉蒸1~2小时,再加入适量
  • 养胃食谱推荐:腐竹白果猪肚粥
    胃部的调养是不分四季的,我们要注意养胃,才能够促进身体营养的吸收和食物的消化。小编推荐一款养胃食谱:麸皮白果猪肚粥。腐皮白果猪肚粥的做法1.猪肚分别用盐(约3
  • 盘点为孩子挑选酸奶的误区
    酸奶与牛奶一样,都是大人小孩喜爱的健康饮品之一。目前,市面上有多种多样的酸奶销售,妈妈们应该如何根据孩子的身体情况,给孩子挑选适合的酸奶呢?小编提醒您,为孩子选购酸奶的几个唔误区。误区1
  • 要想肾好,每天搓耳!
    ?扫外耳:以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“擦擦”声。每次20下,每日数次。只要长期坚持,必能强肾健身。?推耳后:用两手中指指面,分别置于两耳后,沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次,至局部皮肤发热。具有滋肾
  • 木耳炒肉怎么做好吃
    木耳炒肉怎么做好吃:大葱木耳炒肉材料:里脊肉100g、木耳20ml、油适量、盐适量、大葱适量、姜丝适量、鸡精适量、糖适量、料酒适量、酱油
  • 萝卜干和什么炒好吃
    萝卜干炒鸡蛋用料:鸡蛋3个、萝卜干半碗、食盐1/2茶匙、地瓜粉1汤匙、植物油2汤匙做法:1、鸡蛋加入一点点的细盐,搅拌均匀。2、地瓜粉加点清水融化,不用太多,然后倒入鸡蛋液里,充分搅拌。3、萝卜干是超市买来的,带
  • 如何喝酒才不容易醉
    过节前后,聚会特别多,外出应酬难免要喝点酒。但是一不注意,很容易喝醉酒。小编搜罗了一系列如何预防喝醉酒的妙方,想要身体更加棒,不妨来试试喔。1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;2.估计饮酒多时,提前服
  • 桑葚吃了为什么会变色
    桑葚吃了为什么会变色:天然的植物色素之所以桑葚吃了会让嘴唇变色是因为桑葚中溶解出的花青素和花色苷,会让手指和嘴唇染色,不过这两种物质是对人体是有益的营养成分。而且紫的发黑的桑葚里花青素含量远远高于普通水果。这桑葚那里纯天然的花青素具有极强的抗衰老
  • 奇异果和猕猴桃的区别
    奇异果和猕猴桃的区别:来源奇异果:奇异果据说是在100年前被一个新西兰女教师在湖北宜昌拿了一颗猕猴桃种子到新西兰培育出来的。猕猴桃:猕猴桃是中国2000年前就有的,属于中国生产的。奇异果和猕猴桃的区别:外观奇异果:
  • 助于孕妈咪恢复的豆类食物
    豆类食品是非常有营养的,下面就由亲亲宝贝网的专家为您推荐一下各位坐月子中的女性朋友可以享用到的豆类美食吧!一、豆花鱼原料:草鱼1条、嫩豆腐、黄豆、上汤一碗、葱姜蒜等调味品。制作方法:1.鱼放盐、
  • 春季膳食营养食谱推荐
    春季是个万物复苏的季节,同时也是个细菌容易滋生的季节。春天的饮食应该注意健脾益气、补益元气,山药、米粥、鸡肉等都是春季食物的首选。不知道春天做什么菜,看看小编的推荐吧。一、春季养生
  • 吃完小龙虾能吃榴莲吗据说会中毒是不是真的
    吃完小龙虾能吃榴莲吗吃完小龙虾不能立刻吃榴莲,要间隔2小时以上。如果吃完小龙虾,就立刻吃榴莲的话,相当于两者同食,而小龙虾跟榴莲是不能一起吃的。榴莲属于水果,含有非常丰富的维生素C,而虾里富含一种砷化物及某些金属元素
  • 红烧鸡爪怎么做好吃
    红烧鸡爪怎么做好吃:做法一材料:鸡爪750g、花椒一小把、八角两个、桂皮两小片、香叶两小片、冰糖10g、料酒一汤匙、老抽三汤匙、生抽两汤匙、十三香半茶匙