馅儿鲜香,外壳酥脆,一口一酥香的“瓠子肉馅生煎包”

1632

今天就上道我最爱的早点之一---生煎小包,它馅儿鲜香,外壳酥脆,一口一酥香,武汉人还喜欢配上一份鸡蛋米酒,这个香呀,吃过你就会感受到。

据说这生煎小包也是上海有名的一道传统小吃,用半发酵面包馅,排放平底锅内,用油煎,喷水若干次即熟。煎好的生煎包底部色金黄、硬香带脆,馒身白色,软而松,肉馅鲜嫩稍带卤汁,咬嚼时还有芝麻或葱的香味,以出锅热吃为佳。而且它里面的馅料也可以多样化,我们平时常吃的肉馅、或者素菜,还可以来的混搭,荤素搭配,完全可以按照自己或家人的口味进行调整。

生煎,是南方的叫法,在北方叫做水煎包,烹制过程中融煮、蒸、煎于一体,刚出锅的水煎包,因兼得水煮、汽蒸、油煎之妙,其色泽金黄,一面焦脆,三面软嫩,脆而不硬,香而不腻,味道鲜美极致。前两天去菜市场买菜时,摊主给我推荐了用瓠子加肉做馅,第一次这样搭配,包入生煎小包做馅给家人吃。结果效果出人意料的好,全家老人都喜欢清爽的口感,吃完了一锅又一锅。你是不是也想尝试一下呢?

【瓠子肉馅生煎包】

原料:肉馅 200克瓠子 1条 面粉 200克 发酵粉 4克 生姜粉 1小勺     胡椒粉    1小勺 油     盐    适量

制作:1. 将发酵粉放入三十度左右的温水中化开,再加入面粉中和面; 2. 和成光滑的面团后盖上盖房放在室温下发酵; 3. 肉馅中加入适量的盐、生姜粉     花椒粉    和     料酒    ,顺着一个方向搅拌上劲;4. 瓠子刨成细丝,注意中间的瓤就不要了; 5. 加入适量的盐腌制一下; 6. 将腌制好的瓠子丝挤去大部分水分后放入肉馅中; 7. 再加入适量的芝麻香味和少许胡椒粉; 8. 顺着刚才方向搅拌上劲,这样瓠子肉馅就做准备好了;

9. 面团发酵好后放在案板上滚圆; 10. 搓成长条后切成大小相同的剂子; 11. 擀成圆片,包入准备好的馅料; 12. 左手托起圆片,右手拧起边向内折叠直到合拢; 13. 这样将所有的小包子就包好了; 14. 烧热锅,放入少许油, 将小包子放入里面, 注意中间留点间距,微微煎一下再加入适量的水; 15. 加盖煮上两、三分钟; 16. 再揭开盖,小火慢慢煎, 直到水分完全蒸发,壳底煎至金黄即可。

17. 盛入盘中。

小贴士:1. 发酵粉用温水划开,更有利于面粉的发酵;2. 瓠子刨成丝时中间的瓤不需要,加入少许的盐腌制一下,入馅时要挤去部分汁,避免肉馅出水; 3 包包子时,左手托起圆面片,右手拧起边向内折叠直到合拢,这样包子就能形成自然的折;4. 煎小生包时,要先烧热锅, 放入少许油,先将小生包煎一下再放入水,这样能避免生煎包扒锅。

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 宝宝春季多喝粥有助营养吸收
    春季是宝宝长身体的最佳时机,妈妈们可以帮宝宝做个营养餐单,有利于宝宝健康成长。小编建议春季可以给宝宝弄点营养粥,帮助吸收喔。宝宝营养粥食谱1:奶酪粥原料:洋葱10克、大米50克、水4杯、奶酪5克做法:洋葱
  • 高血压患者饮食5点注意
    对于高血压患者来说,很长时间都是在保养过程中,那么该如何保养呢困?那下面我们就一起来看看,高血压饮食方面有什么原则?下面是详细的介绍:1.控制热能及体重。肥胖者高血压的发病率显着高于正常体重,多数高血压患者会伴有超
  • 蓝莓多少钱一斤2017蓝莓最新价格
    蓝莓多少钱一斤由于产地不同,品质不同蓝莓的价格也会有所差异。野生蓝莓价格一般在50,60一斤左右,新鲜蓝莓水果一斤300,400左右。在国际市场上蓝莓售价昂贵,蓝莓鲜果大量收购价为3.0-3.5美元/kg,市场鲜果零售价格高10-20美元/kg。蓝莓冷冻果
  • 甜菜根的功效与作用
    甜菜根的功效与作用:降血压甜菜植物中有一种有机硝酸盐,是帮助降低血压的关键物质,硝酸盐能帮助增加血液中一氧化氮气体的浓度,进而帮助放松平滑肌、舒张血管、促进血液循环,甜菜根中的硝酸盐含量约为一般蔬菜的20倍之多。
  • 女性减肥吃什么好一周减肥餐单推荐
    很多女性都想减肥,那么减肥吃什么好呢?你是否有健康营养的减肥餐单。下面,亲亲宝贝小编告诉你超级一周减肥计划,立刻见效!周一:早餐:酸奶水果燕麦片午餐:米饭一小碗,凉拌西兰花、煮鸡蛋一个
  • 红豆怎么煮容易熟煮红豆原来这么简单
    红豆怎么煮容易熟:前期准备工作1、直接让干红豆浸泡10小时以上,充分涨发。2、将其放在冰箱冷冻室2小时拿出来再煮。3、先煮开水,让水沸腾,再放入红豆,也能加速红豆煮透。4、将红豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。3-4个小时后,红豆粒已涨大变软,再下锅煮,
  • 红糖可以做什么小吃甜到心里的超好吃红糖小吃
    红糖可以做什么小吃:古法红糖麻糍材料:糯米粉400g,水150g,红糖100g,芝麻20g。做法:1、把糯米粉加水活成结小团即可。2、上锅蒸10分钟后出锅揉成团。3、把团子擀平后,下油锅煎至两面金黄色,然后撒
  • 红薯和牛奶怎么做好吃意想不到的美味
    姜汁牛奶红薯糖水材料:红薯1个,约300g,姜10g,冰糖20g,水250mL,牛奶250mL做法:1、红薯滚刀切成中等大小的块。2、姜拍碎,备用。3、在锅内加入适量水,放入姜,红薯和冰糖煮至冰糖完全融化,红薯熟透,约需时5-6分钟。
  • 怎样腌香椿这样做留住香椿的美味
    怎样腌香椿:挤水保存法材料:香椿500克,食盐适量,姜适量,花椒适量,香油少许,白酒适量。做法:1、香椿洗净,水开后放入香椿,变绿立即捞出,放凉。2、用手挤出多余的水份,入盆,再加入花椒、
  • 怎么判断猪皮冻熬好了
    怎么判断猪皮冻熬好了要判断猪皮冻是否熬好可以用筷子插一下猪皮,如果猪皮轻松的可以插进去说明已经熬的差不多了。此外也可以去一些筷子搅一下汤汁,如果手感非常粘稠就可以关火了。制作猪皮冻小窍门1、在处理猪皮时一定要去掉外边的老皮,就是去净毛发后,表皮烧(
  • 坐月子应该怎么吃
    专家建议,整个月子期可以分为三个阶段。开胃为主的产后第一周:拒绝油腻口味要清爽本阶段的重点是开胃而不是滋补。因为不论是哪种分娩方式,新妈妈最初几日里都会感觉胃口比较差。这一阶段应该吃些清淡的荤食,如鸡肉
  • 芋圆怎么做好吃想吃多少放多少的超实用芋圆做法
    芋圆怎么做好吃:木薯粉芋圆材料:紫薯500克,荔浦芋头500克,南瓜500克,木薯淀粉750克。做法:1、南瓜、紫薯、芋头蒸熟待用,南瓜蒸熟后可用不粘锅炒干些。2、南瓜、紫薯、芋头用各种方法弄烂,根据个人口味加适量白糖或
  • 自己做的猪油能放多久
    自己做的猪油能放多久一般在常温情况下自己做的猪油可以保存三个月左右都是没问题的,如果是放在冰箱冷藏保存可以保存更长时间,可以保存十个月不坏。在高温天气下猪油存放时间不宜过长,特别在温度高的夏天极易与空气接触而发生氧化,致使酸败变质。酸败变质的猪油会产生“哈
  • 冬瓜蒸什么好吃简单清淡的蒸冬瓜做法
    冬瓜蒸什么好吃:肉末蒸冬瓜材料:猪肉馅10g,冬瓜50g,大蒜半粒,小葱1颗,盐少许,香油少许。做法:1、冬瓜洗净后去皮,切成约2mm厚的薄片;大蒜、小葱分别切碎。2、肉末中加入少许蒜末和
  • 大蒜止咳的方法
    大蒜止咳的方法:生大蒜材料:大蒜。做法:剥一粒大蒜,含在口中,不时轻咬一下,蒜味一出,慢慢咽下,可止咽痒、咳嗽。小贴士:大蒜含有大蒜素,大蒜素有很强的杀菌作用,若是细菌引发的咽喉痒,理论上是有效的。但是,临床
  • 性爱水果提升性欲
    水果不仅具有各种美白养颜的功效,个别水果更是有性爱水果之称,吃后有助于增强性欲。到底哪些水果有这些特殊功效呢?一起来看看吧。1、荔枝:用荔枝核15~20颗,打碎后加水煎服。2、莲子
  • 莲藕不适合什么人吃看看你能不能吃藕
    莲藕不适合什么人吃:产妇莲藕是老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者。但因为莲藕偏凉,产妇不宜过早食用。莲藕不适合什么人吃:易腹泻者有些人群属于
  • 新鲜鲍鱼怎么洗才干净五步让鲍鱼干净的不得了
    新鲜鲍鱼怎么洗才干净1、初步清洗外表先将鲍鱼的外表给清洗干净,可以用牙刷刷干净鲍鱼的外壳。2、第二步就是将鲍鱼的肉和壳分开了,有两种方法:(1)用小刀、汤匙或者小饭匙(最好上手又不易伤手)等工具从扁平一边
  • 空腹吃苹果好吗?苹果什么时候吃最好
    苹果是常见的水果,不受季节的限制,而且富含维生素及微量元素,是大众喜爱的水果。而且因其具有平安的含义,还是送礼的佳品。但是有些朋友就认为,苹果发酸,因此不适合空腹食用。究竟事实是怎么样的呢?第一点苹果是温性的所
  • 空腹可以吃甘蔗吗空腹吃甘蔗好吗
    空腹可以吃甘蔗吗不建议空腹吃甘蔗。不建议空腹吃甘蔗,一是因为会刺激胃粘膜,容易导致腹痛腹胀等不良反应;二是因为甘蔗糖分高,空腹摄入太多糖分容易造成短期内血压骤升,长期空腹食用更会诱导出糖尿病等。