做菜必不可少的调味汁

3899

发布:2022-06-10 11:28:05  来自 高冷低能儿 觅知友会员


 鱼香汁

配料:四川泡辣椒(切碎)10g,大葱末、蒜末、姜末各适量,黄酒1汤匙,米醋1汤匙,生抽1汤匙,白砂糖1汤匙,水淀粉1汤匙,盐少许

 代表菜:鱼香肉丝

做法:1.将黄酒、米醋、生抽、白砂糖、盐放入碗中,混合均匀。2.炒锅中放入适量油,中火加热至5成热,放入葱、姜、蒜末煸炒出香味。3.放入泡辣椒继续煸炒,直到锅中出现红油,放入处理过的食材。4.倒入勾兑好的调味汁,翻炒至汤汁黏稠透亮即可。

 宫爆汁

配料:蒜片、姜末各10g,大葱段15g,干红辣椒5g,花椒5g,豆瓣酱(切碎)10g,料酒1茶匙,白砂糖2茶匙,米醋2茶匙,盐少许,水淀粉1汤匙

 代表菜:宫爆鸡丁

做法:  1.碗中放入水淀粉、料酒、白砂糖、醋、盐,调匀成调味汁。2.干辣椒切段,大葱切成1cm的小段,豆瓣酱切碎。3.中火加热炒锅中的油至5成热,放入干辣椒、花椒、豆瓣酱、大葱段煸炒出香味。4.放入主料翻炒片刻。5.倒入调好的调味汁,翻炒直至汤汁烧开即可,注意火候,防止汤汁过稠煳锅。

 咕噜汁

配料:白醋1茶匙,     番茄   酱2茶匙,白砂糖1汤匙,盐2g,料酒1茶匙,白胡椒粉2g,水淀粉1汤匙

 代表菜:菠萝咕噜肉

做法:1.碗中放入白醋、番茄酱、白砂糖、盐、白胡椒粉和水淀粉调和成调味汁。2.菠萝切成小块,大蒜切末,大葱切成葱花。3.中火加热炒锅中的油至5成热,葱花和蒜末爆香,然后放入处理过的主料。4.翻炒片刻

 葡汁

配料:黄油25g,面粉25g,三花淡奶2汤匙,椰浆3汤匙,咖喱粉1茶匙,白     葡萄   酒2汤匙,盐少许,高汤适量

 代表菜:葡汁鸡翅

做法:  1.小火加热炒锅中的黄油至融化,放入面粉炒成金黄色。2.依次加入咖喱粉、椰浆、三花淡奶、白葡萄酒和少许高汤搅拌均匀。3.待汤汁呈浓稠的淡黄色糊状即可倒入处理过的主料焖制。

 黑椒汁

配料:黑胡椒碎1汤匙,洋葱1/2个,西芹50g,蒜末1/2汤匙,蚝油2茶匙,番茄酱1茶匙,老抽2茶匙,白砂糖2茶匙,料酒1汤匙,香叶2片,高汤适量,水淀粉1汤匙

 代表菜:黑椒牛柳

做法:1.洋葱切碎,西芹切碎。2.中火加热炒锅中的油(1汤匙)至五成热,放入洋葱碎、西芹碎、蒜末和黑胡椒碎炒香。3.加入蚝油、番茄酱、老抽、白砂糖、料酒、香叶和1杯高汤大火煮开,然后调成小火煮10分钟。4.将煮好的汤汁过滤掉杂质。5.过滤好的汤汁重新倒入锅中烧开,加入水淀粉勾芡,放入已经处理过的主料翻炒均匀即可。


     



话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 蔬菜的神奇杀菌作用
    人们更多地在外就餐,一旦吃了不卫生的食品,病菌在气温高、湿度大的环境中很容易滋生蔓延,引发肠道类疾病。此外,口干舌燥时大量饮水会导致胃液被冲淡,降低
  • 西红柿煮熟吃更健康
    科学家称,煮过的西红柿可以对抗胆固醇和高血压,其作用类似于斯达汀等药物(斯达汀就是通常用来治疗高胆固醇和高血压的药)。每天仅仅两盎司的西红柿糊或者是一品脱的番茄汁就足够帮助患者降低胆固
  • 肾阴虚吃什么补最好
    虫草红枣炖甲鱼【原料】活甲鱼1只虫草10克红枣20克料酒盐葱姜蒜鸡清汤各适量【制作】1.甲鱼切块,入锅中煮沸,捞出,割开四肢,剥去腿油,洗净。2.虫草洗净;红枣用水浸泡。3.甲鱼放入汤碗中,上放虫草、红枣,加料酒、盐、葱段、姜
  • 老人吃早餐有哪些宜忌5大宜忌要牢记
    一日之计在于晨,早餐是一天中最重要的一餐。由于老年人各组织器官的功能都已逐渐衰老,因此过早或是过晚吃早餐都会对身体健康不利,因此要注意一些早餐宜忌。接下来为大家介绍下老人吃早餐的宜忌以
  • 女白领一日三餐这样吃让你瘦到停不下来
    很多人都已经知道,减肥的关键在于“管住嘴,迈开腿”,光少吃是不够的,只有当每日摄入的能量不足以提供身体的能量消耗,保持这个负热量的状态,减肥过程才算真正开始。所以,减脂的最高境界就是-------能吃会练!女白领一日减肥餐每天建议1
  • 健康的饮食方式,可延寿15年
    一、午餐只吃水果是不科学的不少人以为午餐只吃水果,修身养颜就可以一举两得。但是从营养学角度来说,人体有多种基本营养需求---碳水化合物、矿物质、蛋白质等,都不是单靠吃水果能够满足的,长期靠“水果化”生存,对人体的
  • 从食物味道辨别营养种类
    酸天然酸味的食物主要是水果,这些清新的酸味正是由水果中特有的有机酸带来的。水果中最丰富的酸是柠檬酸和苹果酸。柠檬酸主要分布在柑橘类果实、草莓、菠萝、石榴等果实中;苹果酸主要分布在苹果等仁果类果实中,樱桃、杏、桃等果实中柠
  • 八种缓解黑眼圈的食物
    黑眼圈形成的原因有饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活
  • 饮食要远离油炸物多吃菜
    即便没有使用氢化植物油,油炸也一样糟糕。油炸本身就会让好好的植物油产生反式脂肪,更要紧的是,为了让一锅油能连续煎炸很长时间,必须使用那种特别稳定、不易氧化的油,而这种油必定是含有大量饱和脂肪的油,特别容易升高血脂,也容易
  • 秋季多吃梨有什么好处
    秋季时节,梨大量上市,梨不仅可以放秋燥,还有生津的功效。所以,秋季要多吃梨哦。下面小编为您介绍秋季吃梨的好处。1、预防便秘梨富含膳食
  • 经常喝酸奶好吗男人喝酸奶的好处
    男人喝酸奶的好处1、保护肝脏:人体肠道的有害菌产生并释放毒素进入血液中,对于肝、肾会产生很严重的损伤。乳酸菌能抑制体内毒素的产生,从而减少肠道中内毒素的产生,减少肠道中内毒素和尿毒素的含量,改善肝病患者的症状
  • 经期可以吃鲜贝吗
    鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。营养价值贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常
  • 帮助老人预防痴呆症的食物有哪些
    痴呆对老人来说是一个大敌。一个痴呆的患者根本就不是在生活,而是在受折磨。那我们应如何预防早老性痴呆呢?下面就来具体的了解一下能够帮助预防早老性痴呆的一些食物。1、莲子:可补脾益胃、养心
  • 有了花生油为老人健康加分
    多年来,对于花生及花生制品的营养问题,很多国内外的专家都在潜心研究。对心血管疾病发生的危险性试验,食用花生油可降低21%。因此,常吃花生油对于中老年人有很好的保健作用。中国
  • 5种食物吃出白瓷美肌
    女人的脸上特别容易长斑,在妊娠期间尤甚。但祛斑不一定要用昂贵的祛斑产品,其实,在我们的日常生活中,许多食物都有祛斑的作用。通过内部的调理来祛斑美肤,这不失为一种好的解决办法。而调理的原理基本上都是通过干扰黑
  • 抗癌大卫士西兰花是首选
    癌症也是现在比较令人害怕和难以完全治愈的疾病,但如果能够提前预防的话,这些就不再是问题了!那么现实生活如何预防癌症的发生呢?多吃些西兰花吧,肯定是没有
  • 节后女性怎么饮食调理肠胃
    :医生提醒,节后几天,修整肠胃要靠水“冲”。扇贝、深海鱼、基围虾、海参,不少朋友在春节假期里过足了山珍海味的瘾。然而,突然集中进食海鲜和肉类,又加上节日作息不规律,许多朋友的肠胃闹起了“革命”,有的便
  • 用砂锅烹饪食物好入味推荐3个砂锅食谱
    砂锅酥肉食材:猪棒骨1000克,猪瘦肉150克,鸡蛋1个,白菜750克,青蒜30克,葱白、姜、水淀粉、醋(米醋)、食用盐、味精(鸡精)、胡椒粉适量。做法:1.将猪棒
  • 心情不好多吃干果海鲜
    粗粮类代表食物:小米、玉米面、荞麦面、豆面、胚芽米、糙米等。小米等粗粮富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质、各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等。许多营养
  • 午后甜品杨枝甘露的做法
    材料:西米50g、芒果2只、西柚1/5个、牛奶250ml、白砂糖30g、清水100ml。做法:1、锅内注入清水,加入白砂糖,煮开。2、放入50g西米,继续煮开后,熄火,加盖焖20分钟至西米透明。用筛网捞出,晾凉备用。3、芒