春天到了，还要给宝宝补充鱼肝油吗

春天快要到了，那么在春天如何给宝宝补充     鱼    肝油呢?亲亲宝贝小编提醒你，春天到了应该减少宝宝的     鱼肝油    补充剂量，不然会让宝宝     消化不良    。

专家指出，冬季宝宝     户外活动    减少，没什么机会     晒太阳    ，容易缺钙，因此需要适当补充鱼肝油。春天来了，温度适宜，阳光明媚，宝宝晒太阳机会很多，可以促进体内     维生素    D的合成，此时可以减少宝宝吃鱼肝油的剂量，绝不能继续执行冬季的补充标准了。

因为宝宝如果过量服用鱼肝油，不但会扰乱消化系统和肝脏的化学作用，带来消化不良等新的疾病，也会使身体其他重要器官如甲状腺、心脏和肝受到伤害或退化。因此，一定要遵医嘱服用，切勿贪多。

父母们除了要注意给婴儿补充足够的营养外，还要在上午10点左右和下午3-4点带孩子到户外晒晒太阳，因为此时阳光中     紫外线    的A光最为丰富，能促进钙磷吸收。

  那么什么情况下需要补充鱼肝油?  

  以下情况需补充鱼肝油：  

如果婴儿     母乳    不足或断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含     维生素A    和D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品;或者患有慢性     腹泻    、肝胆疾病等影响维生素 A和D的吸收;或者患有慢性消耗性疾病使维生素A 和D的消耗增多;或者缺少日照;以及生长过快使需要量增多等等因素都可以引起维生素 A和或D的缺乏。

乳中维生素A 的含量高于牛乳，如果乳母营养充足、膳食平衡，乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D 在母乳和牛乳中都较少，所以无论是人乳喂养或 牛乳喂养的婴儿，自出生后2-3周起，每日须给服维生素D 400 单位的预防剂量，连续服用2-3年，尤其是对     早产    儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的小儿，更需要额外补充维生素A和D 。

2、3岁以后，小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，一般无须再额外补充鱼肝油。