女人美容补血养颜茶抗皱还防衰老

2943

发布:2022-06-04 12:28:01  来自 醉枫染墨 觅知友会员


气色好的     女性   都是红艳照人的,但是女性会因为每个月的大姨妈而造成失血,脸色也比较苍白。所以想要有好的气色就得随时保持     健康   跟饮食的管理,下面一起来看看适合女性喝的补血养颜茶有哪些吧!

 

 美容补血养颜茶

 黑豆茶

黑豆茶被誉为女人的补血养颜的第一茶,每次说到女人最喜欢的茶都绕不开它。它的具体做法如下:把黑豆用净水洗干,然后放进锅里面,加上苏木和水,用小火炖熟后捞起苏木和黑豆,再放一些红糖,用汤匙搅拌至融化就可以饮用啦。黑豆茶是女生很好的活血养颜茶,但需要注意的是尿酸消化功能比较差的人不能饮用太多,要适而可止。

 枸杞玫瑰花茶

枸杞可以提高     皮肤   吸收氧分的能力,起到美白作用。而玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的     功效   就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。虽然枸杞玫瑰花茶对于女性滋补肝肾,养肝明目、美白养颜有着很好的功效,但是还是要提醒大家不宜过量的饮用。

 红糖枸杞老姜茶

气血不足的女性常有的     症状   就是手脚发冷,那么这个时候就可以自己调制一杯红糖枸杞老姜茶,老姜本身就有趋冷保暖的作用,有很多女性常常用姜汤来给自己补补身体。而这款红糖枸杞老姜茶的作用更是强大,不但可以补血活络筋骨,还能健脾暖胃、缓中止痛,促进新陈代谢,延缓衰老。

 桃花减肥茶

干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克;烧制开水,把所有材料置于杯中;用少许开水冲洗,去除浮灰;用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。桃花能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养和氧的供给,滋润皮肤,桃花加上冬瓜可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。

 

 柠檬蜂蜜茶

新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性,还有抗菌消炎、促进组织再生,促进消化,提高免疫力,促进长寿,改善睡眠等作用,蜂蜜加柠檬对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。

 女性每天吃点它抗皱防早衰

 1、苹果

美国有一句谚语叫做:每天一苹果,医生远离我。苹果含有纤维素、维生素C和糖,可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。也是减肥的好帮手呢。

 2、酸奶

酸奶有助于消化,还能有效地防止肠道感染,提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,钙质含量高,还富含维生素B2,这些元素都对人体大有裨益。也不用担心会发胖。

 

 3、巧克力

巧克力是每个女孩都抵抗不了的诱惑,巧克力能让人立刻拥有快乐,因为巧克力有镇静的作用,它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢,使人变得快乐。心情好,自然不会衰老。

 4、豆腐

除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类     食品   含有一种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患     乳腺癌   ,可经常食用豆类食品。

 5、菠菜

菠菜能让女生不     贫血   ,体质强、皮肤好、排毒并保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要,怀孕期间补充充足的叶酸,不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝,还能减低新生     婴儿   患白血病、先天性心脏病等     疾病   的概率。

 6、马铃薯

土豆是很家常的一道素菜,多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘,还可以养护脾胃,益气润肠。消除眼袋,把马铃薯片贴在眼睛上,可以减轻眼袋。(参考网站:39健康网)


     


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 春季上火吃什么下火五款下火食谱推荐
    春天自然界万物复苏,但是天气变化反复无常,较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定,易致生理机能失调而致“上火”症状,尤其是女性容易内分泌失调,更容易上火,因此要及时去火才行。那么春季上火
  • 猕猴桃和什么不能一起吃
    猕猴桃不能和什么一起吃猕猴桃的营养保健功效!猕猴桃生长于深山野林之藤蔓上,又称藤梨、藤桃、金梨、木子、猕猴梨等。猕猴桃所含的营养素极为丰富,被誉为水果之王,每100克猕猴桃肉中含糖类12~18克(主要是
  • 夏季吃什么能预防蚊虫叮咬
    西红柿。德国的科学家研究发现,人们每天吃两个西红柿可以增加体内的维生素B1,蚊子不喜欢维生素B1的味道,可直接起到预防蚊虫叮咬的作用。大家若是去野外度假或者郊游的话,可随时携带维生素B1片,
  • 吃葱好吗男人吃葱能壮阳吗
    吃葱可以壮阳吗“催情高手”大葱:大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。对男性
  • 老人降血脂可以吃哪些蔬菜
    高血脂是很多老人常见的疾病,高血脂给老年人带来了很大危害,日常生活中老年人可以吃一些降血脂的食物来改
  • 羊肉的功效与作用
    羊肉的功效与作用及营养价值羊肉的补益和治疗作用都很有效。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可以治疗男子五劳七伤及肾虚阳痿
  • 吃零食要挑时间饭后吃6种零食最养生
    饭后适合吃什么零食?1.大枣预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富,被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C,人就会感到疲劳倦怠,甚至产生坏血
  • 老年人宜多吃些“黄色水果”
    梨有百果之宗的盛誉,全国盛产,品种很多,有冬果梨、鹅黄梨、旱酥梨,红肖梨、锦丰梨、京白梨、库尔勒梨、莱阳梨、砺山梨、马蹄黄梨、雪花梨等。古代还将砺山梨列为宫廷贡品。中医认为梨味甘、微酸、性偏凉,归肺、胃经。有润肺清热,清痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚
  • 水果的吃法餐前还是餐后吃水果
    夏季里,女性朋友养生又怎么能够错过水果呢?水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质,它对健康的好处已经深入人心,“每天一个水果”是许多人的健康饮
  • 海带可提高性欲?这八种食物呵护男性健康
    海带的营养价值高我们知道,但是海带可以提高男人的性欲,你听说过吗?专家研究表明,在提升性欲,改善性功能的食物中,海带是非常重要的一种。海带可以提升男人的性欲在提升性欲、改善性功能的食物中,海带、紫
  • 男人肾虚吃芦笋好吗
    芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化,而芦笋的营养价值也还不错。此外,芦笋还是一种抗癌食物,芦笋中含糖量低,而且低脂肪,还含有丰富的各种氨基酸及微量元素等,可以说芦笋的营养价值还是很
  • 想美白要远离4大饮食误区
    水果当主食危害:造成人体缺乏蛋白质等物质,营养失衡,甚至引发疾病。很多办公室一族由于长期静坐的工作方式而造成的消化不畅、血脂增高、血管硬化等疾病,确实需要水果中的营养物质来化解。但是,水果不能当主
  • 吸烟有害健康吸烟女性要多吃这些食物
    1、补充维生素烟气中的某些化合物,可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低,并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此,吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物,如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽
  • 猪皮怎么做好吃猪皮的做法大全
    经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热,出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳中医认为,猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚,清热利咽的功效。家庭中食用
  • 最新五项食物“冠军”
    更多推荐:哪些食物不能放冰箱储存呢?你知道什么食物含热量最高吗?含钙最高的食物是牛奶吗?最近有这么五项食物“冠军”被列入在上海召开的国际健康生活方式博览会的科普知
  • 生理期能吃大蒜吗
    专家建议:一般来说,经期应避免吃大热辛辣之物较妥。。不少女性,在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒
  • 秋季皮肤易干燥吃这些食物补补水
    新鲜橘子秋季是橘子成熟的季节,所以说,作为秋季的当季水果,橘子可谓说是相当的受欢迎的。其实,秋季吃橘子除了营养价值丰富之外,还可以很好的给肌肤补水。这主要是因为,橘子当中含有胶原、透明质酸物和维生素E,这些物质都可以起到很好的锁水
  • 日常八种鱼忌搭配的食物
    日常吃八种鱼忌搭配的食物【鲫鱼】性味甘、温,有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。忌口:不能与麦冬、沙参同用,不宜和
  • 过年吃什么零食比较好
    1.无花果,促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液,增加血液的流动,从而使大脑供血量充分。2.南瓜子和开心果,健脑。南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用能保证大
  • 炸鱼选用菜籽油更健康
    炸鱼酥脆鲜美,很多人都爱吃。但在炸鱼时,鱼类最有营养的成分——不饱和脂肪酸会损失一半。那么,怎么烹饪才能减少营养素的流失呢?答案是选用一级菜籽油炸鱼。菜籽油起烟点偏高,且在高温下稳定,不易产生有害物质。菜籽油中油酸和亚油酸相对较低,在油炸时可减少不饱和脂肪