常吃四种食物能抗过敏
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春天是 皮肤过敏 的高发季节, 吃什么 可以防皮肤敏感呢?春天常吃以下四种 食物 ,可起到抗过敏的 功效 。
蜂蜜 每天喝一勺蜂蜜可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及眼干等季节性过敏 症状 。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒,在临床上被用于支气管 哮喘 等过敏性 疾病 的 治疗 。蜂蜜中还含有一定的花粉粒,常喝蜂蜜能对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
红枣 研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质,可阻止过敏反应的发生。过敏性体质的人可以经常用水煎服或生食红枣,每次10克,每日3次。
金针菇 经常食用金针菇,有利于排除体内重金属离子和代谢产生的毒素及废物,有效地增强机体活力。研究发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症。一般人也可以通过吃金针菇来增强免疫力。
胡萝卜 胡萝卜中的胡萝卜素能调节细胞内的平衡,有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。》》》》 8 款最适合春季食用的美味粥