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菜系及功能:丰胸食谱
牛奶炖花生原料:花生米10O g,枸杞子20 g,银耳30 g,牛奶1 500 ml,冰糖适量。
牛奶炖花生的做法:
将银耳、枸杞子、花生米洗净;将牛奶放入锅中,加银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮至花生米烂熟即可。可常食用。
保健 功效 :有益气养血之功。适用于气血虚弱所致 乳房 扁平者。
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