喝什么汤可以去湿疹六道汤帮你击退湿气远离湿疹

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发布:2022-06-11 10:25:16  来自 熟悉看不清 觅知友会员


红豆鲫   鱼     汤

材料     :红豆160g,鲫鱼1条,清水,食   盐     。

做法     :

1、豆子洗净,浸泡3个小时以上;鱼刮鳞去内脏去腮,洗干净,然后用纸巾里外擦拭干水分。

2、炒锅   上火     ,加入食用油30g左右,中火鱼煎两面,金黄色即可。

3、汤锅上火,红豆加入清水1500ml,大火滚开后转小火煮约20~30分钟。

4、将鲫鱼入红豆汤锅煮,小火煮约20~30分钟。

5、待豆子开花后加盐调味即成。

喝什么汤可以去湿疹  

薏米   绿豆     汤

材料     :薏米100克,绿豆100克,清水适量,   冰糖     ,薄荷。

做法     :

1、薏米100克用清水浸泡8小时,稍稍清洗,倒去水分;绿豆100克用清水浸泡3小时,清洗后倒去水分。

2、半锅清水加入薏米烧开,放入绿豆煮滚后转中火烧30分钟。

3、加入少量冰糖搅拌至融化即可关火放凉。

4、食用时可加少许桂花蜜或薄荷叶添香。

小贴士     :寒凉体质与女性   经期     不宜。

喝什么汤可以去湿疹  

肉末冬瓜汤

材料     :肉末,生抽,淀粉,盐,香油,   胡椒粉     ,   鸡精     ,13香(可选),冬瓜,小葱。

做法     :

1、肉末加少许盐、几滴香油、几滴生抽、少许淀粉和一点胡椒粉搅拌,腌制15-30分钟。

2、冬瓜去皮切小块;小葱洗干净,切葱花。

3、少许油先爆香肉末,炒至变色,加冬瓜继续翻炒1-2分钟。

4、加冷水,煮开后加盐,鸡精和一点生抽,小火慢慢煮3-5分钟关火。

5、撒一把小葱搅拌下出锅。

喝什么汤可以去湿疹  

   

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