宝宝能吃柚子吗
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宝宝能吃柚子吗
为了给宝宝补充多元化的营养,爸妈也是各种各样的水果给宝宝补充,那宝宝能吃柚子吗?宝宝是可以吃柚子的。适量进食柚子对治疗宝宝胃口不佳,口淡, 消化不良 有很大的帮助。
宝宝8个月的时候,妈妈可以用柚子肉榨汁给宝宝喝,等到1岁以后再让宝宝拿着已经剥好的柚子自己吃。一天最多一小瓣。因为柚子性偏寒,吃多了容易引起胃肠道不适,所以建议腹部寒冷、常患 腹泻 的宝宝最好少吃。需要注意的是,柚子的外层果皮,尽管有良好的祛痰镇咳作用,但因为味苦,宝宝很不喜欢,不要强迫宝宝吃。
宝宝吃柚子的注意事项
柚子虽然营养价值高,但是也不是每个人都可以吃,也不是什么时候都可以吃,如果宝宝有这些情况,还是尽量少吃柚子为妙。
1、柚子有滑肠的功效,所以如果胃寒、腹泻的宝宝最好少吃或不吃柚子。
2、食用过多柚子,也有可能会影响到宝宝,致使宝宝拉肚子或者肝脏受到影响。
3、服药期间的宝宝不宜吃柚子。
柚子中含有一种不知名的活性物质,对人体肠道的一种酶有抑制作用,使药物正常代谢受到干扰,令血液浓度明显 增高 。影响肝脏解毒,使肝功能受到损害,还可能引起其他不良反应,甚至发生中毒。
不能与柚子汁同服的药物:冠心病常用的钙离子拮抗剂、降血脂药,消化系统常用的西沙必利及含咖啡因的解热镇痛药物等。
宝宝吃柚子的做法
从中医学角度出发,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠, 补血 健脾等功效。柚子之肉与皮,均富含胡萝卜素,B族 维生素 、维生素C,矿物质,糖类及挥发油等。柚子对 大便 秘结,慢性咳嗽,气喘痰多诸症也有一定的疗效。因此,给宝宝适当地吃柚子很有好处哦。
1、柚子 芒果西米露
原料:柚子1个,芒果1个,西米适量。
做法:
1、芒果剥皮去核,把果肉用搅拌机打成泥,柚子拆成丝。
2、西米下入开水锅,用勺儿延一个方向搅拌,防止粘粘糊锅,转中火焖煮20分钟,捞出西米可见外表呈现透明,但里面有较大的白点。过凉水待常温取出沥干水份,备用。
3、将煮好的西米重新下入锅中,加些 配方奶 。
4、待温热后把芒 果泥 和柚子肉加进去,搅拌均匀即可。
功效:芒果的口感一般很受宝宝喜欢,它也具有益胃、解渴、利尿的功效。用这两种水果调节宝宝的饮食,可以防止 积食 。但 过敏 体质的宝宝最好慎吃芒果。适合10个月以上的宝宝饮用。
2、柚子塔
原料:鸡蛋2个,淡奶油75克,柚子汁一小杯75克,柚子皮20克,7个速冻塔皮直径7厘米,糖40克。
做法:
1、将鸡蛋、糖和淡奶油混合拌匀,加入柚子汁搅拌。
2、过滤后再加入柚子皮拌匀。
3、将拌好的混合物,分别放入速冻塔皮中,塔皮外包裹锡纸。
4、进烤箱,150度烤35分钟即可。
功效:香甜可口,增进食欲,建议给1岁以后的宝宝当作加餐食用。