夏季清肺养肺的5大食物

 1、银耳

可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可     治疗   阴虚肺燥、咽干口渴等症。

 2、萝卜

生食可治疗热病口渴、肺热     咳嗽   ;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。

 3、柿子

鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的     功效   ，适合冬季食用。

 4、百合

熟食或煎汤，对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统     疾病   及各种秋燥病症有一定效果。

 5、荸荠

可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。