番茄酱肉丝蛋炒饭酸甜口味的开胃蛋炒饭

3596

发布：2022-06-09 19:19:52 来自染墨绘君衣觅知友会员

主料

米饭适量
鸡蛋 2颗
肉丝 100g
洋葱碎 50g
青葱适量
番茄酱 60ml

制作步骤

1. 加15ml油打入鸡蛋炒到释出油脂，再放入肉丝炒到变色。
2. 放入白饭加20ml 酱油和60ml的番茄酱、胡椒粉拌炒均匀。
3. 试试酸咸度后最后放入洋葱拌炒。
4. 起锅前放入青葱即可了，洋葱碎或高丽菜都有帮助增加米饭的湿润度。
5. 如果都没有蔬菜类食材，可淋少许热开水以防米粒炒到过干。

û86 ñ1330 53

未登录

200

o p

茶树菇要煮多久才熟
茶树菇要煮多久才熟如果是新鲜的茶树菇煮个五六分钟左右即可熟透;如果干茶树菇则比较费时，用普通的煲汤锅需要煮上一两个小时才能达到最佳的口感，放高压锅十几二十分钟即可。烹饪茶树菇注意事项1、茶树菇盖肥柄脆，味道尤其在柄，口感爽脆、清香鲜美，吃茶树菇千万
322人浏览 ⋅ 一个月前发布
香菇竹笋炖鸡汤消脂清肠的养生汤
主料竹笋600公克鸡肉200~300公克干香菇3~5朵辅料盐适量白胡椒粉少许米酒适量制作
515人浏览 ⋅ 一个月前发布
冬季养生：治愈感冒的妙法不吃药也能好的快
很多朋友希望知道患了感冒之后，如何治疗呢?以及在冬季有什么养生之道，能帮助人们提高免疫力，坚强感冒的侵袭呢?我们一起来了解一下吧。冬季感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。步：补点维生素
4510人浏览 ⋅ 一个月前发布
牛油果，可美白抗衰老
春季，有什么水果可以美白抗衰老？小编在这里向你推荐牛油果，牛油果可以算得上是“天然美容”的佳品，也是很多化妆品众的提取物，快来看看吧！牛油果这个名字也许并不如其它水果那样为人熟知，其凹凸不平的青皮表面也不像桔子、柠檬般诱人可爱，但
1082人浏览 ⋅ 一个月前发布
火爆人参鸡片
在妊娠早期，体弱的孕妇可以适当地进补一些人参，能提高自身免疫力并增进食欲。下面就为大家介绍一道以人参为材料的美食----火爆人参鸡片。原材料：鸡肉300克、鲜人参15克调味料：葱6克、姜6克、
4635人浏览 ⋅ 一个月前发布
五花肉烧茄子
适宜年龄3-6岁功效开胃健脾厚肠主料茄子1个五花肉200g辅料盐一茶匙葱两根姜一块
1499人浏览 ⋅ 一个月前发布
吃大闸蟹，有什么禁忌呢？
金秋时节，肯定很多人都会去品尝大闸蟹的美味，但是吃蟹还是会有要注意的事项，不然吃蟹也会吃出病来，大家在品尝美味的同时，也要注意身体健康。西风起，蟹脚痒，金秋正好吃蟹黄。现在正是吃大闸蟹的最佳季节，但吃蟹是有讲究的，从挑选、甄别大闸蟹的好坏真伪，到蒸煮炸炒的
2125人浏览 ⋅ 一个月前发布
乌贝散有副作用吗
乌贝散有副作用吗乌贝散的副作用尚不明确。乌贝散由海螵蛸、浙贝母、陈皮油制成，是一种纯中药制剂，一般来说副作用是比较小的，但也不是完全没有，副作用是药物固有的，不可避免的，但是危害不大。大家还是要注意预防副作用的出现的，要
3043人浏览 ⋅ 一个月前发布
雪梨银耳汤
我们都知道雪梨银耳汤是消火的，尤其是夏天的时候，很多宝宝都爱喝雪梨银耳汤，那么妈妈们何不自己学着做雪梨银耳汤给您的宝宝喝呢，其实做法很简单，准备起来也方便，跟着一起学习下吧。雪梨银耳汤的做法非常简单，材料也非常的容易准备，连续给家家喝了三天
3402人浏览 ⋅ 一个月前发布
孕妇吃火锅要注意什么
1.火锅太远勿强伸手假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。2.加双筷子免沾菌准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进
1461人浏览 ⋅ 一个月前发布
茭白可以生吃吗
茭白可以生吃吗新鲜的茭白可以直接剥皮生吃。茭白糖分含量比较高，生吃起来口感非常清甜，而且茭白的肉质细嫩，生吃的时候会感觉茭白吃起来脆脆的，汁水很多。需要注意的是茭白中含有较多草酸，草酸在肠道内会与钙结合生成草酸钙，草酸钙难被人体吸收，不仅影响人体对钙的吸收
4813人浏览 ⋅ 一个月前发布
腐竹和肉怎么做好吃超入味的做法
干锅腐竹五花肉原料：五花肉、腐竹、香芹、青蒜、香菜、葱、姜、蒜、草果、香叶、豆豉酱、盐、鸡精、白糖、酱油、料酒。做法：1、腐竹泡发后切寸段，香芹、青蒜、香菜切寸段，葱打
899人浏览 ⋅ 一个月前发布
糖尿病能吃蕨菜吗
糖尿病能吃蕨菜吗糖尿病是可以吃蕨菜的，蕨菜是一种高纤维蔬菜，能够促进机体的糖代谢，从而起到稳定血糖的效果。此外经常食用蕨菜还可降低血压、缓解头晕失眠。蕨菜还可以止泻利尿，其所含的膳食纤维能促进胃肠蠕动，具有下气通便、清肠排毒
3515人浏览 ⋅ 一个月前发布
空腹可以吃核桃吗空腹吃核桃会怎么样
空腹可以吃核桃吗空腹可以吃核桃。核桃是一种坚果，有破血祛瘀、强身健脑，美容养颜等功效，什么时候都可以吃，只要适度，一天吃2-3个，约10-20克，就不会对身体造成伤害，如果多吃的话，不仅会影响消化，也容易致人上火、
2968人浏览 ⋅ 一个月前发布
柿子怎么晒成柿子饼家常晒柿子饼的做法
选择合适的新鲜柿子要买略带青皮的柿子摸起来硬硬的，软的是晒不成的，只能晒坏了。另外，个头也不要太大，重量在70-100克较好，并且外形比较圆润，尽量不选异形的果实，不易削皮。柿子去皮在晒柿子之前要对柿子进行去皮操作，拽掉屁股上周边的花蒂。这里最脏拿
1477人浏览 ⋅ 一个月前发布
蟹黄和蟹膏哪个好吃
蟹黄和蟹膏哪个好吃关于蟹黄和蟹膏哪个好吃只能说因人而异。其实对于喜爱吃螃蟹的人来说，蟹黄和蟹膏都是非常美味的。蟹黄是螃蟹的卵巢，一般是母蟹中才有的，母蟹中橘红色一粒粒比较硬的是蟹黄，黄色的是肝胰腺，我们所吃到的蟹黄主要是母螃蟹体内的卵
3573人浏览 ⋅ 一个月前发布
降火的蔬菜有哪些
水果蔬菜一般都有降火去噪的性能功效，但是寒性的蔬菜吃多了反而对身体不好。我们来了解一下什么是凉性蔬菜，哪一类蔬菜属于降火类的，哪些不能多吃呢?凉性蔬菜凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，
4726人浏览 ⋅ 一个月前发布
土豆鳕鱼饼的做法土豆鳕鱼饼怎么做好吃
主料土豆1个胡萝卜半根鳕鱼一大块制作步骤1.首先将土豆切片，胡萝卜擦泥，和鳕鱼一同蒸熟。2.把蒸熟的土豆压成泥，鳕鱼去除
3534人浏览 ⋅ 一个月前发布
郁金的功效与作用
郁金的功效与作用：理气解郁郁金为血分之气药，既理气，又化瘀，辨证为气滞血瘀者常用本品。临床上有气滞血瘀的疾病，如心肌炎、冠心病胸闷胸痛或伴心绞痛、慢性肝病或伴门静脉高压、免疫病肺损害或伴肺动脉高压、慢性胆囊炎胆石症、输尿管结石伴血尿等
5080人浏览 ⋅ 一个月前发布
红酒可以做什么甜品回味悠长的超nice甜品做法
红酒可以做什么甜品：红酒酸奶材料：红酒一小汤勺，酸奶120ml，白砂糖4g，杏仁、水果、葡萄干、饼干碎随意。做法：1、打开一小盒酸奶，拌上糖。2、杯子里放上红酒
3908人浏览 ⋅ 一个月前发布