麦冬和什么一起能治便秘
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麦冬和什么一起能治便秘
1、麦冬乌梅茶
材料:麦冬100克,乌梅30克,水、 蜂蜜 适量
做法:将麦冬与乌梅洗净,乌梅用刀划开后,将麦冬与乌梅一同放入砂锅中;加1000毫升水,大火煮开后转小火不断熬煮,直至材料煮到烂熟后关火;将麦冬与乌梅捞出后,再用纱布过滤一层,将渣彻底滤去,放凉至40度左右时,按照喜好添一勺蜂蜜调味后即可饮用。
2、松子麦冬膏
材料:松子仁50克、麦冬250克、蜂蜜500克
做法:将松子仁、麦冬洗净后捣烂成泥状,蒸熟,兑入蜂蜜调匀成膏状,装瓶贮存与冰箱中,每次10克,每日2词,温开水送服。
3、麦冬粳米 粥
材料:麦冬10克、天冬10克、粳米60克
做法:将麦冬、天冬洗净后水煎取汁,与粳米50克一同煮粥,粥熟后即可食用。
4、麦冬白术饮
材料:麦冬(去心)l0g、生白术6g
做法:将两味药同时放人砂锅内,加水适量以武火煮沸,改文火煎煮40分钟,去渣取汁饮用。
5、麦冬双枣茶
材料:麦冬适量、红枣适量、黑枣适量
做法:冼把麦冬清洗干净,红枣和黑枣水中浸泡一下,清洗干净备用,锅中注入清水,加入洗净的麦冬、红枣、黑枣,大火煮滚后,转小火煮1小时,最后加 冰糖 煮至溶化即可。
治疗便秘食疗方推荐
1、 香蕉粥
材料:香蕉200g,粳米50g
做法:将水适量加热至沸点,把洗净的粳米倒入锅内,煮为稀粥,端锅前10分钟将香蕉去皮切为薄片放人锅内,至米花开,汤液黏,端锅即可食。
2、菠菜粳米粥
材料:新鲜菠菜200克、粳米30克
做法:先煮粳米粥,将熟,入菠菜,见沸即熟,然后喝粥。
3、蜂蜜香油汤
材料:蜂蜜50克、麻油25克、热水约1000克
做法:将蜂蜜放进碗内,搅拌后起泡沫时,边搅动边将麻油缓慢地渗入蜂蜜中,再共同拌匀;蜂蜜,麻油搅匀后,把温热水约1000克,徐徐加入,再搅匀,搅至热水,麻油,蜂蜜成混合液状,即可以服用。适合肠燥便秘者。
4、海带木耳餐
材料:干海带半条,黑木耳3朵,香菇5朵,橄榄油、粗 盐 适量。
作法:海带、黑木耳和香菇,泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮熟。
5、蜂蜜百合粥
材料:百合250克,蜂蜜适量
做法:将百合加适量清水煮成糊状后,加入蜂蜜拌匀,然后食用,每日1次。