如何给婴儿添加鱼肝油

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发布:2022-06-09 17:07:48  来自 地平线无际 觅知友会员

婴儿要健康成长,除了日常饮食的均衡外,还需要一些保健食品促进脑部的发育,例如   鱼     肝油。   鱼肝油     应该什么时候喂养合适,添加哪种鱼肝油适合自己的宝宝呢?

婴儿生长发育快,对   维生素     D的需要量较多,由于自身合成的量不够,需要额外补充。通常在出生后半个月开始补充鱼肝油(含   维生素A     D),同时适当补充一些钙粉。但如果   人工喂养     ,   牛奶     喝得较多,也可以不补充钙粉,只补充鱼肝油。

缺少维生素D会发生   佝偻病     ,预防佝偻病要多   晒太阳     ,增加   户外活动     ,同时服用些鱼肝油一类的维生素D制剂,特别是北方的孩子,冬天接触   紫外线     较少,维生素D自身合成肯定不多,更应给予及时的补充。

 

鱼肝油中含有维生素A和D,是小儿生长发育中需要的营养素,除去经常晒太阳的   母乳     喂养儿在4个月以前可以不加外,其它喂养的婴儿最好从生后半个月开始加,但剂量要合适,绝不是越多越好,如果超量,会引起蓄积中毒。当前市场出售的浓缩鱼肝油每小瓶共10克。每l克含维生素A和D分别为5万单位和9千单位,那么每瓶总量是50万单位的维生索A,6万单位的维生素D。现在公认的小儿预防佝偻病服维生素D的剂量为.每日400~500国际单位的D,也就是说一瓶浓缩鱼肝油要吃上2—4个月,这样维生素A的量也超过了需要量,但还不至于中毒,将来只有从厂家改变A与D的比例。至于说每天吃几滴,那要看滴管的粗细,只要每月总量不超过,每日多点少点关系不大。

目前可以买到强化了维生素A与D的牛奶,即一袋牛奶(250毫升)含维生素A50国际单位,维生素D150国际单位。一般来说,小儿每天吃2袋AD奶,再加上晒太阳,可满足一天对维生素A和D的需要,即使吃到4~5袋,也不致于发生过量中毒。


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