奇异果的功效和作用

2999

发布:2022-06-10 05:20:47  来自 蓦地一相逢 觅知友会员

护肤养颜

奇异果中丰富的营养元素能够改善我们的肤质,从而提亮肤色,并且延缓皮肤   衰老     和加速体内毒素的排出。

奇异果的功效和作用  

减肥

奇异果里面含有其他水果所没有的镁,这对于爱美的女性朋友来说,是不可多得的减肥食品。

虽然奇异果的营养非常丰富,但是它的热量非常低,里面所含有的膳食纤维,不但可以帮身体消化和吸收,同时还可以让我们产生饱腹感。所以减肥人士可以多吃。

 

护肝解酒

在平时应酬比较多的时候,多吃点奇异果,作用是非常大的,奇异果是很适合在宴席上吃的一种水果,饭后吃是最好的,因为它可以解酒,要是喝醉酒,可以来一杯奇异   果汁     ,不但可以起到解酒的作用,还可以起到护肝的作用。

奇异果的功效和作用  

改善消化不良

奇异果还有一个作用就是提高身体的免疫能力,治疗如肝脏疾病、消化不良还有呼吸系统疾病等。多吃奇异果还可以增加生产血红蛋白,让牙齿和直接更加的坚固。

奇异果的功效和作用  

调节血压

奇异果中高含量的钾元素在维持机体内的水和电解质平衡上起着重要作用。钾元素对维持人体心率有着重要作用,并与钠元素一起控制血压平衡。

奇异果的功效和作用  

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 运动前喝咖啡瘦身更快
    许不少人都曾听说过咖啡减肥法,但是咖啡为什么具有减肥作用,相比很多人并不了解,对于什么时候喝咖啡才能让减肥功效发挥得更好,更是让很多人摸不着头脑,现在就和小编一起来了解一下咖啡减肥法吧
  • 经期可以吃甜面酱吗
    甜面酱是以面粉为主要原料,经制曲和保温发酵制成的一种酱状调味品。其味甜中带咸,同时有酱香和酯香,适用于烹饪酱爆和酱烧菜,如“酱爆肉丁”等,还可蘸食大葱、黄瓜、烤鸭等菜品。甜面酱经历了特殊的发酵加工过程,它的甜味来自发酵过程中产生的麦芽糖、
  • 熬夜后怎么恢复精力
    1、苹果苹果是一种对身体好处很多的水果,其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。熬夜的人很易出现因内分泌失调导致便秘或者肥胖、皮肤
  • 什么饮食方法帮助女性排毒
    随着环境污染日益严重,人越来越重视自身的健康。专家指出,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,维持五脏和体内的清洁,才能维持身体的健美。这里向您推举几种既自然又经济的排毒方法。一、蜂蜜排毒食谱蜂蜜富含维生素B2
  • 夏季冷饮之罗汉果蜂蜜凉水
    材料:罗汉果、石蜜蜂糖。做法:1)将罗汉果用清水冲洗干净去掉外壳,取出内部的肉,掰下一小块,先把罗汉果放入煲内清水泡一会。2)然后用大火将罗汉果煮沸。3)加盖再转小火慢慢煮制约1小时。4
  • 浮小麦的功效与作用
    浮小麦的别名:浮水麦、浮麦浮小麦的功效与作用:甘咸,凉①《纲目》:“甘咸,寒,无毒。”②《本草备要》:“威,凉。”入心经。止汗,退热除烦。
  • 猪肉脯如何做猪肉脯的做法大全
    原料:瘦猪肉馅300克,鸡蛋一个调料:盐、蜂蜜,糖、料酒、鱼露、五香粉、美极鲜味汁、酱油、黑胡椒、香油做法:1)将瘦猪肉馅放到菜板中再剁5分钟,因为绞出来肉馅不够细腻,再次剁5分钟使肉更加细腻而粘
  • 加工食物中最常见的4种致癌物质
    一、多环芳烃类最耳熟能详的是苯并芘,是油脂类物质加热所产生的,炭火熏烤、长时间油炸等烹调中产生量最大。二、杂环胺类是蛋白质加热超过200度后产生的一类致癌物,所谓焦糊鱼肉不能吃,就是因为这类物质的缘故。可以看这篇讲杂环胺暴露量与多种
  • 1岁9个月宝宝食谱
    1岁9个月宝宝能吃零食吗?这时宝宝的跑动能力有所提高,但往往不容易自己停稳,动作还不是很协调。有的宝宝也能自己扶着栏杆上下楼梯了,住楼房的宝宝学会爬楼梯的时间较住平房的宝宝更早些。模仿成人做事是这时宝宝非常热衷
  • 夏天老人吃什么水果好
    老年人应多吃的5种水果橙子能减轻皱纹。橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤,减少皱纹,提高皮肤的整体质地。梨能预
  • 男人肾脏不好怎么办推荐几款补肾菜菜单
    随着生活水平的提高,更多的人注重养生了。在当下,也越来越多的认识到了肾脏健康的重要性,肾脏出现问题,那么也会导致肠胃出现问题,所以很多肾脏不健康的人都会出现胃口不良的状况。这种肠胃问题往往会表现为饱腹、不思
  • 莲雾有什么营养价值
    莲雾的营养价值莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等,带有特殊的香味,是天然的解热剂。小孩有消化不良时,用莲雾伴食盐食用,有帮助消化的功效,大人吃也很好,有
  • 推荐6种水果让你的皮肤变好
    讲到护肤的方法,很多人就会自然的想到昂贵的护肤品。护肤品确实有改善肌肤的作用,但是往往成本太高、选择困难。其实在有效护肤这一点上,生活中很多水果比化妆品更好:猕猴桃猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防
  • 夏季营养饮食秘籍
    营养饮食1.注意补充盐分和维生素盛夏,人体大量排汗,氯化钠损失比较多,故应在补充水分的同时,注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水,以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。营养学家还建议:高温季节最好每人每天能补充维生素B1、维生素B2各2毫克,钙1克,这样可减少
  • 素腊肠西红柿怎么做
    此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素、尼克酸等多种营养素,对婴儿生长发育特别有益,适宜7个月以上婴儿食用。[原料]:西红柿20克,腊肠10克,肉汤、精盐各少许。[制作]:
  • 推荐告别便秘的四个清肠方
    便秘觉得是难言之痛,到底该如何解救便秘患者呢?最简单又有效的治疗便秘方法就是从食物上下手,下面推荐的四个清肠方子就是很好告别便秘的烦恼。让你远离便秘,
  • 云南玛卡骗局大揭露
    云南玛卡骗局大揭露:受骗案例楼主@梦回深海回忆说:在2014年4月份去云南旅游,看到墙上有张贴着玛卡的广告,当时我们都不知何为玛卡,也不懂价格,表哥读了一下上面的宣传词,我们相互一笑。这一笑,引来了2个假装是游客的骗子,一个劲地吹嘘说自己吃了玛卡后,怎么怎
  • 5道湖南经典年夜饭的做法
    剁椒鱼头材料:胖头鱼鱼头1个(450克),剁椒适量,高度白酒1大匙,胡椒粉少许,料酒1大匙,蒸鱼豉油1大匙,油、盐、姜、葱各适量。做法:1.将鱼头洗净,从鱼唇正中剖开,注意不要完全切断,让其连在一起,
  • 切开蔬菜洗涤导致营养流失
    大妈把水节约了,却把蔬菜中的营养流失了。蔬菜是我们日常生活中维生素和矿物质的主要来源,而维生素和维生素C都属于水溶性维生素,而且它们遇热、遇光容易被破坏,特别是维生素C在氧、热、光面前特别“娇气”。所以,蔬菜宜先洗后切,更不宜把切碎的蔬菜长时间浸泡,以减少
  • 5道山东经典年夜饭的做法
    (图片来源:新浪博客)菊花花卷材料:A:面粉500克,温水250克,酵母粉2克。B:大枣适量。做法:1.温水化开酵母粉,放入面粉和面。2.盖保鲜膜,放温暖处发酵至2-3倍大。3.将发酵好的面团取出,反