中暑急救：“搬擦服掐”四字诀帮你搞定

烈日当空，人人都会谨防     中暑    ，可是桑拿天也要防中暑，这恐怕是很多人都会忽略的。

研究表明，人在温度达到35摄氏度以上，或湿度达到75%以上的环境中都有可能中暑。以北京为例，虽然目前温度并不高，但中暑仍然时有发生。7月15日到22日，北京急救中心共接到中暑求救电话12例，远高于去年同期的2例。

如果早期发现中暑及时救治，就很容易恢复。比如出现头晕、耳鸣、     恶心    、     胸闷    、口渴、大汗、注意力不集中，但体温不超过37.5度，这是中暑前期的表现，要引起警惕。而轻度中暑，则表现为面色潮红或苍白、气短、大汗、皮肤灼热或湿冷、心率增快、脉搏细弱。如果中暑特别严重，则表现为高热、神志障碍、抽搐，甚至昏迷、     猝死    。

  中暑急救：“搬擦服掐”四字诀帮你搞定  

当身边人出现中暑症状时，要尽快用“四字诀”进行救治。

  中暑急救四字决：  

  搬。  

迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子或电扇为他扇风，解开其衣领裤带，以利患者呼吸和散热。

  擦。  

用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。

  服。  

感到不适时，及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡     盐    水，以补充流失的体液。

  掐。  

如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必须在凉爽通风处静卧休息，如果回到炎热的环境，会引发比之前更严重的后果。

  中暑急救注意事项：  

需要提醒的是，外出时不要过度     疲劳    ，可以走一段路就适当休息会儿。

出门最好戴个凉帽、打把伞。在温度较高的室内应打开电扇，加速空气对流，但不要直吹身体。

热天出门尽量随身携带降暑药以备不时之需，如十滴水、藿香正气水、清凉油、仁丹等。

此外，如有人出现晕倒或昏迷，并有不明原因的高热，简单处理后，应立即打120     就医    。

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