培根土豆焗饭

1224

发布:2022-06-11 00:33:23  来自 梦梦贝莉雅 觅知友会员
  • 适宜年龄

  • 3-6岁  

  • 功效

  • 开胃     健脾     厚肠  

  • 主料


    •  米饭2碗    

    •  土豆      1个    

    •  洋葱      半个    

    •  培根      5片    

  • 辅料


    •  葱      三根    

    •  姜      一块    

    •  马苏里拉      20g    

  • 制作步骤


    • 1. 将土豆去皮切丁,洋葱切丁,培根切小片,马苏里拉切丝,姜、蒜切碎蓉备用。烤箱200度预热。

    • 2. 锅内放少许玉米油,烧热后将培根、姜、蒜,炒出香味。

    • 3. 然后放入土豆丁和洋葱丁,与培根一起炒熟。

    • 4. 放入米饭,炒拌均匀后,加       盐         、       胡椒粉         、吉士粉,出锅。

    • 5. 将炒好的米饭放入焗碗,在上面均匀地撒上马苏里拉丝,放入预热好的烤箱,200度,中层,五分钟。烤至马苏熔化成金黄色即可。

  • 小贴士

  • 焗:是一种制作工艺。相等于蒸、焖、烤、炸等,焗是用专用的焗炉烤制而成,相较于其他的制作手法,焗更能保留食物的原汁原味,更能挖掘食物的营养价值。这是一种西餐技艺。

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 上班族8种致癌饮食习惯
    1、喜欢吃滚烫的食物临床中,医生发现很多消化系统癌症患者,特别是食管癌、胃癌患者,他们有一个共
  • 菱角的营养价值菱角怎么吃有营养
    菱角的营养价值,大家可能不是十分了解,菱角是一种比较常见的一种小食品,对于菱角的营养价值与功效的相关的内容,大家可以详细的从下面的内容中来了解一下。菱角味甘、涩、性凉;抗癌,菱实的醇浸
  • 女性生吃大蒜有什么好处
    大蒜很常见,有抗炎、杀菌多种食疗效果。但你知道吗,吃大蒜对于预防妇科炎症也有好处。大蒜主要成分为大蒜辣素、大蒜新素和大蒜甙。它们是含硫的天然杀菌物质,具有强烈的杀菌作用,可抑制白色念珠菌
  • 大枣的营养价值
    大枣的主要食疗药效大枣1、大枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。2、大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等
  • 茄子最健康吃法:拌茄泥
    更多推荐:冬季IT族吃什么可抗衰老果蔬颜色的不同总暗示独特的营养。茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。特别是茄子皮中含较多的维生素P,
  • 适合夏季喝的两款汤
    时近初夏,今年初夏的天气特点是一阵大雨,一阵日晒,暑热既盛,雨水亦多,可谓天暑下迫,湿气亦重,上蒸下湿,湿气与热邪相结合,广东地处南方亚热带地区尤为突出。故暑温挟湿,使人感胸闷、身重、苔腻、口干、口苦之感。所以初夏的汤品宜清淡,又能富有营养、易消化,有时可
  • 大枣的营养价值
    大枣的主要食疗药效大枣1、大枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。2、大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等
  • 喝酸梅汤会胖吗热量不高难长胖
    喝酸梅汤会胖吗?当然是不会的,相比较其他的饮料,喝酸梅汤产生的热量根本不能够让你的身体出现肥胖的情况,因此担忧喝酸梅汤长胖是不必要的!下面跟着小编一起来详细了解下吧!喝酸梅汤长胖吗不会。热量不高,不会发胖的,酸梅汤的热量不是很大。
  • 夏天吃这些食物能击退紫外线
    适量摄取红橘黄色蔬果红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、红黄番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等,多半含有大量胡萝卜素及其他的植物化学物质,有助于
  • 加拿大政府饮食指南更新健康饮食金字塔奶制品out?
    加拿大政府饮食指南更新健康饮食金字塔奶制品out?加拿大版的「饮食金字塔」就以餐碟呈现,将原先传统的4类食物(蔬果、谷物、奶製品及代替品、肉类及代替品)改为3类:蔬果、蛋白质及全谷物。新的饮食指南建议蔬菜水果佔饮食的2分
  • 十五种人群不宜吃人参
    人参不仅是一味中药,还要食疗方中最常见的材料之一。人参虽然有很多的功效,还是要提醒大家有十五种人群是千万不能吃人参来进补的。今天,为大家来详细介绍一下是哪十五类人群不宜吃
  • 饮茶养生老人饮茶不要过浓
    由于茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用,所以我国人民喜欢饮茶。三五个人围在一块,几杯茶水下肚,话匣子就打开了。上下几千年,纵横数万里的风流韵事一下被茶水挤了出来。时而让你捧腹,时而让你悲伤;时而让你提心
  • 按血型吃适合你的食物
    不同血型有不同抗原每一种血型都具有一定的抗原,以不同方式对不同物质发生作用,特别是对植物血凝素,这是一种附着在食物中的蛋白质,可使血液凝固。如果人食用了含有与血型不兼容的植物血凝素的食品
  • 女人不可少的5大美白蔬菜
    编辑推荐:十大美食吃了会致命豌豆多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的
  • 夏季食用小龙虾这些误区要小心
    小龙虾也称克氏原螯虾、红螯虾和淡水小龙虾。小龙虾体内的蛋白质含量很高,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物,但吃小龙虾也存在一定的危害。下面小编就来为大家说说关于小龙虾那些事。小龙虾
  • 秋冬季老人饮食的七大原则
    合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高老人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、顺利地越冬,是十分必要的。1、低脂肪油吃多了有害身体。高脂饮食,特别是高动物性脂肪的饮食,与发生心血管疾病、胆囊
  • 盆腔炎能治好吗3款食疗方专治慢性盆腔
    慢性盆腔炎主要表现为下腹坠胀疼痛,腰骶酸痛,伴有白带增多,月经不调、不孕、头晕倦怠等。在我国,由于个人卫生条件以及医疗条件的限制,或在妇科小手术和计
  • 宝宝健脾开胃食谱水晶肉丸
    健脾开胃食谱水晶肉丸主料:猪肉(瘦)250克、猪肉(肥)55克辅料:百合(干)70克、火腿20克、香菇(鲜)20克、鸡蛋清50克、油菜心30克调料:味精3克、胡椒粉1克、盐7克制作工艺:1.香
  • 香辣金钱蛋的做法嗜辣族不可错过
    今天上的这个香辣金钱蛋是将煮熟的鸡蛋切片后煎炸再和新鲜辣椒一起爆炒而成的,经过煎炸的鸡蛋,外焦里嫩,色泽金黄,很是诱人,爱吃辣椒的朋友不妨试试,绝对不会让你失望的。材料:鸡蛋5个、青红辣椒各2个、淀粉、盐、
  • 夏季冷饮之红豆牛奶冰
    材料:红小豆500g、红糖200g、牛奶500ml、矿泉水1000ml、炼乳20g。做法:1、矿泉水注入冰格,放入冰箱冷冻成冰块。2、红小豆洗净后放入煮锅中,加入1000ml冷水浸泡2小时,之后连锅移到炉火上,大火烧开后改