嫩豆腐酱汤

很多豆制品都富含   蛋白质     ，配以一些   鱼     类、贝类等肉类，更能促进宝宝的钙质吸收，有利于宝宝长高发育。小编推荐一款宝宝   长高食谱     ：嫩豆腐酱汤。

在熬贝类的鲜汤中放嫩豆腐、   大葱     、洋葱，鸡蛋调制的嫩豆腐酱汤富含蛋白质和   维生素     。如果给孩子吃，可以少放点辣椒。

嫩豆腐酱汤      

原料：嫩豆腐、贝类、鸡蛋

制作方法：

①洗净贝类，用   盐     水泡，再用沸水焯一下，水留着做汤。

②炒熟蒜末，把上一步的汤倒进去。

③水开后放贝类，加一点盐调味。

④加入适量嫩豆腐。

⑤熄火前打入鸡蛋。