冬季宝宝吃什么防燥

 梨汁：

梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等     功效   ，可生食、榨汁饮、煮熟吃;大一点的孩子可食梨肉，小点的     宝宝   可食梨汁。

 红萝卜水：

用红萝卜慢火煮水，也可加枣1~3枚同煮。用红萝卜水冲米糊，加少许蜂蜜，也可直接饮用。萝卜有行气、宽肠、通便、健胃助消化作用，红萝卜含有丰富的胡萝卜素可防维生素A缺乏。大一清热点的孩子鼓励多吃萝卜。

 熟柿子汁：

柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。红软柿熟，可     治疗   热病烦渴，宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

 鲜柑橘：

柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰等功效。适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症;橘汁可饮用，有清热去烦止嗽等功效。

总之，父母要重视宝宝的饮食，调理好宝宝的身体，保证孩子的     健康   ，让孩子健康成长。