催情食物

催情食物：韭菜

韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。

食谱推荐：香干炒韭菜    

做法：将香干切成条，韭菜洗净切成段，把香干焯水后捞出备用，红辣椒和姜洗净切丝，锅内放适量油，放入花椒炸香后捞出不要，放入姜丝，红辣椒丝，香干，五香粉一起煸炒。加入生抽、   盐     翻炒均匀，放入韭菜一起翻炒，最后放入   鸡精     调味即可。

催情食物：鲑鱼

鲑鱼又称三文鱼，三文鱼是世界名贵鱼类之一。鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。同时由它制成的   鱼肝油     更是营养佳品。内含高   蛋白质     ，增加体内荷尔蒙。

食谱推荐：酿皮三文鱼    

做法：将三文鱼切成薄片，凉粉皮切成丝;再用三文鱼片将凉粉皮丝卷成卷即成，三文鱼卷蘸酱而食。

催情食物：生蚝

海鲜     中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙   虾     、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

食谱推荐：姜葱炒生蚝    

做法：葱拍扁切段，分开葱白和葱叶，姜切片。生蚝清洗后，烧开一锅水，放进水里烫几下，看到汤水变白，鼻子闻到海腥味，即可捞起，不用煮太久。用   厨房     纸把焯过的蚝吸去水分，锅内放少许油，先把姜和葱白爆香，放入生蚝，小心翻炒，烹入少许水，加入酒、盐、生抽和一点   蚝油     炒匀。最后放入葱叶段即可熄火。