烧仙草热量高不高
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烧仙草热量高不高?
有点高。
烧仙草一杯里有龟苓膏、花生、红豆、 葡萄 干、椰果、珍珠奶茶等食材,重量差不多380克左右,热量估计差不多400大卡。
仙草自身热量不高。大约60大卡/100克,热量高的是这些配料和奶茶。
说明:
如果是 减肥 期的话,能不喝就不喝,实在忍不住要喝,那就当天少吃一些其他的食物,总热量控制好,另外也可以通过加大运动量来消耗掉。
烧仙草有什么功效?
1.清热消暑
烧仙草由一种叫仙草的中草药制成的,口感甘凉,具有清热解毒,消暑解暑的功效。
2.美容养颜
烧仙草具有去肝火, 排毒 的功效,同时也可以美容养颜,备受女生的青睐。
3. 补肾 养肾
烧仙草补肾经,可以治疗肾脏炎,同时也可以活络筋骨,消除 疲劳 。
烧仙草为什么不健康?
1、奶茶里面大量的脂肪,很多人喝奶茶不注意奶茶的健康程度,只是会觉得味道好,那就好了,其实不是的,味道好是加了很多的甜味剂。
2、有的奶茶店用植脂末代替 牛奶 ,植脂末是一种添加剂,可以代替牛奶,没有牛奶健康营养,但是味道比牛奶好,比奶茶脂肪多。
3、奶茶里面的奶是没有奶粉的,也不是真正的奶粉,牛奶,都是添加剂,味道都是很好的,隐患确是很大的。
4、很多人很喜欢奶茶丝滑的口感,其实只有少部分的店面会选择用心熬煮,大部分的还是用添加剂调味。