中医养生：刮痧最好喝杯温开水

刮痧是中国传统的自然疗法之一，它能达到疏通经络、化血化瘀的功效。亲亲宝贝小编提醒你，刮痧的时候，如果喝一杯温开水，可能效果会更好哦!

在家刮痧，出痧以后喝一杯温开水，最好是淡     盐    水或者淡糖水。人体在刮痧过程中损失了一些津液，喝盐水和糖水一方面能够补充津液，另一方面还可以加速身体的新陈代谢，促进体内废物的排出，从而加强刮痧的功效。另外，刮出痧30分钟内不要洗凉水澡。

  刮痧的禁忌症：  

1、化脓性炎症、渗液溃烂的局部皮肤表面，以及传染性皮肤病的病变局部禁刮。

2、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮。

3、妇女月     经期    下腹部慎刮，妊娠期下腹部禁刮。

4、有出血倾向的疾病要慎用。

5、新发生骨折的患者不宜刮痧。

刮痧是我们日常生活中应该多多注意的事情，它对我们的身体健康有好处，日常多刮痧对身体健康效果佳。