女性更年期综合症的食疗法

2050

发布：2022-06-11 03:32:16 来自紫色的彩虹觅知友会员

对于女性朋友而言，正确面对更年期来临不仅需要好的心态，也需要必要的食疗保健功效，那么下面就由亲亲宝贝网为每一位女性朋友们来推荐一些吧!

1、更年期综合征食疗方：

1)甘麦饮

小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。

2)莲子百合粥

莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。

3)杞枣汤

枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山药 30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次

推荐阅读：更年期吃什么好

û77 ñ1410 72

未登录

200

o p

三文鱼和鸡蛋可以一起吃吗
三文鱼和鸡蛋可以一起吃吗?可以。三文鱼性温，鸡蛋性平，并不冲突;鸡蛋和三文鱼中的主要成分都是水分、蛋白质、不饱和脂肪酸、胆固醇、卵磷脂、维生素、矿物质等，成分之间也不会相互反应导致营养成分降低，因此
2328人浏览 ⋅ 一个月前发布
孕妇吃香蕉有什么好处
香蕉的好处多，我们都知道，不仅可以补充人体所需的营养，更可以治疗便秘等症状。原来，孕妇每天吃一根香蕉，有利于保证胎儿所需的叶酸。但是，孕妇吃香蕉也有很多注意事项喔。营养学家新近指出，怀孕妇女特别应
2021人浏览 ⋅ 一个月前发布
四君子汤儿童可以喝吗
四君子汤儿童可以喝吗如果是脾虚的儿童可以在医师的指导下酌情服用四君子汤来进行调理，四君子汤是中医治脾胃气虚的主方，方子对于半岁以上的小儿都适用，对小儿由脾胃虚弱引起的厌食，可用四君子汤+陈皮，组配成异功散，来进行
3563人浏览 ⋅ 一个月前发布
哈根达斯冰淇淋月饼怎么保存
哈根达斯冰淇淋月饼怎么保存哈根达斯冰淇淋月饼最好的保存方法是冰箱冷藏，冰淇淋月饼因为受自己特点的限制，在储存上有严格的要求，必须是低温保存。如果运送、保存等环节达不到低温的要求，就可能导致细菌繁殖。购买了冰淇淋月饼后，在携带其回家的过程也要
2478人浏览 ⋅ 一个月前发布
玉米面搅团
适宜年龄怀孕主料玉米面300克辅料辣椒5克蒜末5克生抽10克鸡汁3克老陈醋10克
4744人浏览 ⋅ 一个月前发布
秋葵生吃有毒吗秋葵可不可以生吃
秋葵生吃有毒吗秋葵是可以生吃的，而且新鲜的秋葵生吃比吃黄瓜、丝瓜的风味清新得多。在非洲，秋葵是一种十分常见的生吃零食，当地人直接将秋葵表层的绒毛清理干净，直接入嘴嚼食，由此可见，秋葵是能生吃的。在欧洲和美国，黄秋葵是很受欢迎的蔬菜，秋葵拌空心
4829人浏览 ⋅ 一个月前发布
龙胆草的功效与作用
龙胆草的功效与作用：对消化道的影响龙胆或龙胆苦甙能促进胃液和胃酸分泌，用龙胆苦甙给予造成胃瘘管的狗口服，能促进胃液分泌，并可使游离盐酸增加，食欲增进。而舌下涂抹或静脉注射则无效，故认为龙胆苦甙可直接促进胃液分泌和使游离酸增加。
1924人浏览 ⋅ 一个月前发布
4岁宝宝补钙食谱大全
4岁宝宝补钙食谱：鱼子酱花瓣饭团原料：米饭、虾皮、熟豌豆、胡萝卜丁、鱼子酱、盐、色拉油做法：原料备齐，锅里放少许油，放入虾皮翻炒。胡萝卜
3179人浏览 ⋅ 一个月前发布
猪肝怎么去腥简单实用的去腥方法
1、去除筋把猪肝顺着筋切开，将筋尽量去除，筋去掉后腥味就减少很多了。尤其是给宝宝做辅食的时候，一定要去除猪肝筋。2、清水浸泡法将买回来的猪肝冲洗10分钟，切成适当大小，再放在水中浸泡30分钟，让猪肝里的残血流出来，多清洗几次挤
283人浏览 ⋅ 一个月前发布
黑小麦的功效与作用
防癌抗癌黑小麦中含有丰富硒元素，硒元素具有防癌抗癌，提高人体免疫力，延缓衰老、清除人体的有毒物质，经常食用有机硒食品可以降低重金属对身体的毒害，抑制癌症和肿瘤。抗氧化黑小麦中所含的天然色素非常丰富，黑小麦
1225人浏览 ⋅ 一个月前发布
蜜汁肉片的做法新手也能轻松应对的美味料理
主料五花肉片230g洋葱120g蜂蜜120g辅料酱油20g水150ml芝麻1g
3627人浏览 ⋅ 一个月前发布
玉米须可以去胎毒吗
玉米须可以去胎毒吗吃玉米须是可以去胎毒的，但是自己在去胎毒的时候想要完全的选择这个玉米须来去的话，所得到的效果不是最好的，也不是最合适自己的，在去胎毒的时候就要降低辛辣刺激的食物摄入，这些食物是很容易让胎儿患上胎毒的，怀孕
1877人浏览 ⋅ 一个月前发布
黄豆芽怎么做好吃
黄豆芽怎么做好吃：黄豆芽炒胡萝卜材料：胡萝卜80g、黄豆芽300g、油适量、盐适量、味精适量、葱适量、姜适量。做法：1、黄豆芽去根部洗干净用冷水浸泡10分钟。2、胡萝卜洗干净切成丝入
4544人浏览 ⋅ 一个月前发布
菠萝的营养价值及功效
又是一年吃菠萝的旺季，街边到处都是卖菠萝的。菠萝酸酸的口感让人欲罢不能。小编本篇要给大家讲讲菠萝的营养价值几功效，看看平常吃的菠萝有什么好处。菠萝又名番梨、露兜子、凤梨。菠萝原产巴西，南洋称凤梨。是热带和
2143人浏览 ⋅ 一个月前发布
缩泉丸吃多长时间见效
缩泉丸吃多长时间见效缩泉丸吃多长时间见效因人而异。通过说明书阅读我们得知，缩泉丸用法用量是口服，一次3～6克，一日3次。为了保证用药安全，建议患者根据说明书合理安排用药。但是至于吃多久见效，这就得看患者的具体病情而言，建议患者咨询医生。患者朋
4232人浏览 ⋅ 一个月前发布
保法止非那雄胺片的功效和作用
保法止非那雄胺片的功效和作用保法止非那雄胺片是一种专门用于治疗雄激素性秃发(男性秃发)，能有效促进头发生长并防止继续脱发的内服药物。保法止主要成分为非那雄胺，它是一种合成的甾体化合物，是雄激素睾酮代谢成为双氢睾酮过程中的细胞内酶Ⅱ型5
2509人浏览 ⋅ 一个月前发布
黑醋煲猪脚满室生香的养颜药膳
主料猪脚1只蒜头6-7瓣姜片2小片八角1颗辅料黑醋5大匙酱油3大匙冰糖
2732人浏览 ⋅ 一个月前发布
儿童吃米粉怎么做好吃
儿童吃米粉怎么做好吃：醴陵炒粉材料：干米粉1把、鸡蛋2个、蒜苔50g、虾仁80g、黄豆芽300g、盐2g、生抽15g、香油适量。做法：1、豆芽择洗干净;蒜苔切段;虾仁去掉虾线，洗净。
4495人浏览 ⋅ 一个月前发布
姜黄的功效与作用及禁忌
姜黄的功效与作用1、控制血糖一则系统文献分析指出，姜黄素在众多动物实验中被发现能经由多种分子途径(TNF-α、NF-κB、TBARS、PPAR-γ、Nrf2)调节及改善糖尿病、周边神经病变、肾
2785人浏览 ⋅ 一个月前发布
南瓜燕麦粥的功效与作用
南瓜燕麦粥的功效与作用：增强体力燕麦南瓜粥能有效改善改善血液循环，缓解生活工作带来的压力对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。南瓜燕麦粥的功效与作用：助消化
3097人浏览 ⋅ 一个月前发布