梅干菜孕妇可以吃吗

梅干菜孕妇可以吃吗?

可以吃，适量食用。    

说明：    

梅干菜具有丰富的营养，氨基酸和   维生素     ，可维持身体健康，其中胡萝卜素和镁尤其重要，有助于孕妇开胃生津益血补虚劳。然而，梅干菜又是腌制食品，含有亚硝基化合物，可致癌，诱发肿瘤，甚至通过   胎盘     使   子宫癌     变和诱发胎儿畸形。

另外   过敏     性体质孕妇食用含有过敏源的腌菜，容易过敏，甚至会引起   流产     、   早产     等多种恶性后果。

所以，孕妇可以适量食用梅干菜，食用时尽量用清水多次漂洗，将有害物质降到最低。

梅干菜的营养价值

1、经腌制后未晒干的鲜咸菜色泽黄亮、味醇香、质鲜嫩，含氨基酸，总糖，全氮。

2、在腌菜中，梅干菜营养价值较高，其胡萝卜素和镁的含量尤显突出。其味甘，可开胃下气、益血生津、补虚劳。年久者泡汤饮，治声音不出。

吃梅干菜上火吗?

不会上火。

梅干菜有解暑热，洁脏腑，消   积食     ，治咳嗽，生津开胃的功效。