小暑该吃什么

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小暑是二十四节气的第11个节气,也是人体阳气最旺盛的时候,“春夏养阳”。小暑     吃什么   呢?小暑吃什么能     防暑   呢?在小暑节气的时候人们在工作劳动之时,要注意劳逸结合,保护人体的阳气。

小暑有吃烧鳝片的习俗。小暑节气后一个月的山芋最姊妹。另外天气热的时候要喝粥,用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥。


     


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